難関資格専門
時短学習法アドバイザー＆合格引受人
横澤有季です。
週末いかがお過ごしですか？
先日、元コンサル生の合格者と会っていたのですが、
合格する人の習慣として、
生活パターンをとっても大切にしていますね。
生活の中の一番の優先順位はなんだと思いますか？
勉強ではなく
実は・・・・
「睡眠」です。
睡眠時間をしっかり確保しています。
仕事をしていると残業が発生することがありますが、
そうすると、夜の勉強予定は狂ってしまうことでしょう。
でも、今日はここまで勉強するまで寝ない、
ということをしないで、
時間になったら、
勉強の予定が終わっていなくてもさっさか寝て、
朝に勉強する。
など工夫をしています。
生活パターンをできる限り崩さないようにしていますね。
なので、寝ているから脳もすっきりしているし、
体力も保てているので、結果的に勉強もはかどります。
仕事もはかどりますね。
私も、就寝した時刻から６時間睡眠を確保していました。
アルコールも飲んでなかったし、睡眠重視だったので、
今思えば社会人生活で一番健康的だったかも・・・。
直前期の追い込みで、睡眠を削って勉強したくなるかもですが、
割り切ってしっかり睡眠をとっていきましょう＾＾
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