最初の勉強スイッチの入れ方【資格試験勉強法】

難関資格専門

時短学習法アドバイザー＆合格引受人

横澤有季です。

今朝、久しぶりにウォーキングを１５分だけしてみました。

座っている時間が長いので、

体を動かす時間を作らなくてはと思っていたのですが、

なかなかできずにいました。

なので、今日は起きたらすぐに顔を洗って日焼け止めだけ塗って、

すぐに歩きに行ってみました。

少しだけでもやってみると気持ちのよさを味わえますね。

やらなくてはと思っていたので、

それが行動に移せた時の達成感も味わえました。

たった１５分なのですが、

得られたものは、大きかったです。

１５分でも歩くと、気持ちまで前向きにエネルギーが上がりました。

そして、そのままやりたいことに突入！です。

特に「休日になかなか勉強に取りかかれない」という

お悩みをいただくのですが、

その場合の対処法としてオススメなのが、

起きたらのんびりせずに、

いきなりテキストや問題集を開いてしまいます。

昨日、勉強した箇所を復習するつもりで、開くのもいいでしょう。

そうすると、もう勉強スイッチが入ります。

たった３分くらいでもいいでしょう。

「やらなくては・・・」と思っていることが、

とっても心が重いのですね。

ですから、それを軽くしてしまいます。

この「罪悪感」が癖ものなのです。

すでにスイッチが入っていますから

そのまま朝食を食べたり、顔を洗ったりして

身支度をして、勉強の続きをやることができます。

私は、毎朝、仕事もこのパターンでやっています。

起きたらすぐに少しだけ仕事をします。

そうすると、朝からスイッチが入ります。

その後、朝食の準備や家事をしながら、

また仕事に戻ります。

スイッチが入るか試してみてくださいね！

色々と試してみると、

ご自身のパターンが見つかってきますよね。

最後までお読みいただき、ありがとうございます！

【８月のセミナーのご案内】

『やる気に関係なく自然と勉強ができる
短期合格らくらく勉強法セミナー

　～働きながら９ヶ月で
　　　社会保険労務士試験に一発合格した
　本質的な学習メソッドをたったの２時間で
　　　学べます～』
8/19（水）19:00～21:00（東京）
　 >>>詳細・お申込みは、こちらです。

『限られた時間で一発合格したい人のための時間活用術セミナー』
　 ８/８（土）10:30～12:00（東京）
>>>詳細・お申込みは、こちらです。