難関資格専門
時短学習法アドバイザー＆合格引受人
横澤有季です。
おはようございます！
今日も勉強生活を楽しんでいきましょう。
今日は、
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意思に頼らない仕組みを作る
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について、お伝えします。
仕事が多忙な中小企業診断士試験の
受験生のクライアントMさんの例を紹介します。
Mさんは、平日残業続きで寝不足にもかかわらず、
朝の勉強を継続できています。
そして、土曜日は予備校の講義。
朝６時に予備校に到着し、講義までの３時間に
みっちり勉強しているのです。
仕事と勉強で数週間走ってきたので、さすがに疲れたので、
日曜日の午前中はゆっくりしようとしたそうなのですが、
こんなメールがきました。
↓↓ここから
今朝はゆっくりするつもりでしたが、
結局6時に目覚めてしまい、
予備校で2時間、財務の計算問題（昨日の復習）をしてました（笑）
休むにも、家にテレビもネットもラジオも無く、
スマホもオーディオ機器も無いので、
結局勉強以外やることがありません（汗）
↑↑ここまで
Mさん、私からみても少し自分を満たし、
リラックス時間が必要なのでは？
と思うほど、ストイックに勉強しています。
ゆっくりするにも、やることが勉強しかなかったとは、
意志に頼らない仕組みを作ることを勧めている私も驚きましたが、
これは、素晴らしいことだと思いました。
ここまで仕組みを作ってしまうと鬼に金棒ですね。
Mさんは、一発合格するために、以下のことをしました。
・テレビを処分
・スマホをガラケーに変更
・住む場所も職場の近くに引っ越し
意志の力に頼らない仕組みを作っているのですね。
私たちの意志の力は、弱いものです。
ですので、意志の力に頼らない仕組みを作ってしまう方が早いです。
先日、社労士試験受験生のTさんからのお悩みで、
「座っている時間は長いのですが、勉強時間をカウントすると、
意外と勉強ができていないことに気づきました。」
というお話がありました。
Mさん
「勉強で疲れる前に休憩をとっていますが、
つい休憩が長くなってしまって、
勉強時間が減ってしまいます。。。」
私「休憩中は、何をしていますか？」
Mさん
「そうですね～、図書館なので本を読んだり。
でも、それはそんなにでもないですね。
あっ、スマホを見るとつい長くなってしまいます。」
私「スマホを見ない工夫は、何かできますか？」
Mさん「電源をOFFにしてみます。」
早速、電源OFFで勉強してみたMさんから嬉しい報告がありました。
「続けて勉強ができました～！」
予定していた勉強予定を全て完了とのこと！
集中力が続かない、ついつい勉強以外のことをしてしまうという場合、
意志に頼らない仕組みをまずは１つ作ってみてくださいね。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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