例えば３時間勉強する際に、
どんな時間配分で勉強しますか？
調子が良い時は、
３時間続けて勉強することが
できるかと思いますが、
注意点としては、
続けて３時間勉強しない
ということです。
勉強が苦痛になる前に、
１時間勉強したら、
１０分休憩する！
など、決めて、
必ず間に休憩を取ってください。
勉強＝苦痛
とならないための
工夫です。
休憩は、何か違うことをすると
脳が休まると言います。
私は、休憩中に
合格体験記を読む
ということもしていました。
気分によって、
色々変えても良いですね。
休憩中に気分転換にお菓子を買いに行く
ということをしていたら、
勉強期間中は太ってしまいました。
要注意ですね。
間に必ず休憩を入れましょう。
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