｜現状にない目標を設定する
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目標の立て方として書籍などで
「現実的ではない大きな目標はモチベーションが続かない」
というものを目にします。
目標が大きすぎると
時間がたつにつれ、目標を達成する自信がなくなったり
大きすぎて、自分の進歩が実感できなかったり
ということは確かにあります。
そのため、過去の自分と現在の自分を結んだ延長線上に
目標を設定することになります。
過去→現在→未来
確かにモチベーションを保てるような目標を設定することも重要ですが、
多くの方が思い描いているような
「最高の自分」になるためには
「現状にない目標を設定する」ことをおすすめします。
なぜ、すすめるかというと
現状にはないゴールを達成するための
方法やアイディアを見つけることにつながるからです。
過去→現在→未来
では過去の経験則からくる方法、アイディアにどうしてもなってしまいます。
それではなく、
未来→現在
で逆算して行動を考えるようにすると
今までにない方法に出会ったりするのです。
まずは現状にない目標を達成した自分をイメージする
そしてその自分はどんな自分で、何をもっていて、どんな行動をしているか？
というセルフトークをしていけば、潜在意識がその答えをさがしてくれます。
同じ能力のアスリートが
■オリンピックでメダルをとる（現実的ではない）
□オリンピックに出場する（現実的）
というふうに全くレベルが違う目標をもつとすると
前者は後者にはない
レベルがアップするためのトレーニングを思いついたり、
私生活のマネジメントをするようになったりという
行動をとれる可能性は高くなります。
ですので、
現状の自分を大きく変えた、超えたいと考えている方は
「現状にない目標を設定する」
ことをおすすめします！
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