オナ禁ルール

＜目標・目的＞モテること。モテモテになること。それのみ

長期目標：モテること
　　↓
短期目標：モテる条件を整える
　　↓
心身の改善


＜心身の改善に必要なこと＞

・精神面
　①自信を持つこと
　②ストレスをためないこと
　精神面の向上のためには身体面の向上が不可欠
　たぶん不健全な体には、健全な精神は宿らない

・身体面
　①規則正しい生活
　②睡眠時間のコントロール（睡眠をとることと、とりすぎないこと）
　③ダイエット（現在１８５ｃｍで体重９０ｋｇ）
　④運動
　⑤食生活


ちょっとオナ禁から離れましたが
オナ禁自体がモテるための検証なので、複合的に行っていきたいと思います



＜健全な生活を送るための目標＞
・ダイエット
・仕事の効率化
・１日睡眠６時間
　睡眠時間記入（前日の寝た時間・当日の起きた時間・睡眠時間）
・毎日ブログ
・毎日運動
・節約
・整理整頓（綺麗なお部屋）
・健康診断で引っかからない



＜オナ禁ルール＞
・１５０日までは効果があるらしいので、最高は１５０日まで（絶対無理）
・ｓｅｘはカウントしない。ていうかそれが目的やん
・夢精はカウントしない（これは不可抗力。生涯１度もしたことがない）
・運動と併用
・食事は節制（豆腐中心の生活）
・亜鉛服用（毎日）
・エロ動画禁（昔の人は想像だけだったのはず）

まぁこんな感じで頑張ってみます
フェラはリセットかな？かなりグレーゾーンやけど、その時に判断（無いかも）



＜ブログルール＞
・毎日更新（できるだけ）
・食事内容、運動内容、睡眠時間も記入
・オナ禁効果が出れば報告
・ルール－は現在模索中

オナ禁検証

最近になって「オナ禁」という言葉を初めて知りました


ある種、悪徳宗教や悪徳商売のような効果が数多くネット上に載っています
かなり半信半疑ですよね


今までの人生で意識してオナ禁をしたことはありません


たぶん３日間ぐらいはオナニーをしない時もあったとおもいますが
もちろん無意識


どちらかというと「オナ猿」に分類されるでしょう
休み前や、休みの日には３回ぐらいやってます


そんな理由で、夢精もしたことありません




「オナ禁」のワードにたどりついたのは「モテたい」からです


ただ、ただ純粋にモテたい


いい歳なんですが、この欲求はいつまでもありますよね


オナ禁には女性にモテる効果があるそうです
ほんまかいな？と思いながらも検証しないわけにはいきません


しかし道は厳しいですよね
３日間しかオナニーを我慢したことないのに


でも、モテるためには努力が必要
気合を入れて頑張ってみます



頑張るぞー！！明日から
今日はオナニーした後なんで（笑）



本日は準備期間として、オナ禁のルールなんかでも考えてみます



このブログも続けていきたいな