今日は昼間に色々書いたのでお休み
本当は本日の終了後に書こうと思ったんですが
ちょっとビックリしたので書くことにしました
オナ禁効果について
①体臭
びっくりするぐらい変化あり
加齢臭が減
それに以前は１日経たない内に
腋から酸い臭いがしていたんですが
ぜ～んぜんしなくなりました
何この変化！？
どないなってるんですか？？？
恐るべき「オナ禁」様
②モテ効果
実は２日ほど前に師匠からＬＩＮＥをすすめられました
シ）チャットみたいなもんでしょ
何が良いんですか？
師）最初はみんな同じ質問するねん
でもやったらわかる
メールより楽やからやってみ
シ）メールもそんなに大変じゃないですけど・・・
師）良いからやってみ！！
シ）すいません
てな感じでＬＩＮＥを始めました
早速、師匠から夜中に入ってましたが
何が楽なのか？？？
そして次の日
なんと宴会で赤外線のやり方がわからず携帯の番号だけ交換した
一つ年上女性から送信が
おぉＬＩＮＥにはこんなご利益があるんか
まぁ元々食事に行く仲やしね
そして本日
なんと遥か昔の職場の看護師よりＬＩＮＥが！
ＬＩＮＥ始めたんや～
２月から月１で近くに遊びに行ってるよ～
また会いたいね
お～お誘いではないですか！！
もちろんＯＫ
来週も行く予定やし
来月は泊りで行くよ～
何ですって！！！
泊り！！！！
う～んそれは是非に飲みに行かないと
どんなことをしてでも予定開けます
いや～オナ禁効果でしょうか？
それともＬＩＮＥ効果？？
それとも師匠効果？？？
まぁ何でも良いです
オナ禁万歳
ちょっとビックリしたので書くことにしました
オナ禁効果について
①体臭
びっくりするぐらい変化あり
加齢臭が減
それに以前は１日経たない内に
腋から酸い臭いがしていたんですが
ぜ～んぜんしなくなりました
何この変化！？
どないなってるんですか？？？
恐るべき「オナ禁」様
②モテ効果
実は２日ほど前に師匠からＬＩＮＥをすすめられました
シ）チャットみたいなもんでしょ
何が良いんですか？
師）最初はみんな同じ質問するねん
でもやったらわかる
メールより楽やからやってみ
シ）メールもそんなに大変じゃないですけど・・・
師）良いからやってみ！！
シ）すいません
てな感じでＬＩＮＥを始めました
早速、師匠から夜中に入ってましたが
何が楽なのか？？？
そして次の日
なんと宴会で赤外線のやり方がわからず携帯の番号だけ交換した
一つ年上女性から送信が
おぉＬＩＮＥにはこんなご利益があるんか
まぁ元々食事に行く仲やしね
そして本日
なんと遥か昔の職場の看護師よりＬＩＮＥが！
ＬＩＮＥ始めたんや～
２月から月１で近くに遊びに行ってるよ～
また会いたいね
お～お誘いではないですか！！
もちろんＯＫ
来週も行く予定やし
来月は泊りで行くよ～
何ですって！！！
泊り！！！！
う～んそれは是非に飲みに行かないと
どんなことをしてでも予定開けます
いや～オナ禁効果でしょうか？
それともＬＩＮＥ効果？？
それとも師匠効果？？？
まぁ何でも良いです
オナ禁万歳
う～ん、モテ街道まではほど遠い毎日です
しかし急にモテ始める訳がないので努力は必要ですよね
自分の場合は
前の職場で良いなと思う女性のアドレスをほぼ全員ＧＥＴしました
別にそこから何の発展もしていないので自慢にもなりませんが
お陰で辞めてからも連絡をとる手段があります
そしてありがたいことに先日は宴会にも呼んでもらいました
これをきっかけに連絡を取らないと
自分には恋愛マスターの師匠がいます
師匠の教えを守りまずは種を撒いていきたいと思います
今まで師匠の言いつけを破り、何度撃沈したことでしょう
師匠すみません
これからもお見捨てにならないよう・・・
①好みの女の子（彼氏あり）
以前好意を匂わせ撃沈。宴会で再会。
そんなに良い関係ではなかったが向こうから話しかけてくれる。
たぶん普通のメールはダメなので仕事の相談メールを送る
師匠より１ヶ月後に送るように指示あり
その後も１～２カ月ぐらい開けてメールするように指導をうけました
②後輩
昨年末に、後輩二人（二人とも女性）と飲みにいく。
宴会でその一人と再会
また行きましょうと誘われる
どちらかというともう一人の方がメールのやり取りあり
宴会で会わなかった方にメールで飲みに誘ってみる
もちろん３人で
ちなみに二人とも可愛い
③一つ年上女性
今は職種が一緒
以前から二人で食事に何度か行っている
年に１～２回のペース
日中に会うことが多く誘い辛い
アルコールも入ってないし
宴会で再会
お互いに仕事の悩みで盛り上がる
宴会後、ＬＩＮＥで繋がる
④同い年
宴会には来てなかった
最近特に忙しいと噂を聞く
頑張れメールでもしてみるかな
⑤その他
年上① 好意は以前から持たれている印象
でも自分が行くには？？？
保留
年上② 以前、車の中で手を繋ぎ乳を揉む
その後、誘うがやんわり拒否
でもメールは向こうからしてくる
頑張ってしたいというほどでもない
これまた保留
ダメもとで二人で飲みに行くかと一度送ってみよう
年上③ 師匠と共に飲みにいく約束をしている
自分は辞めたので下僕に誘うように指示
女性はいつ行くのと下僕に伝えるも
下僕から自分に連絡なく話はすすんでいなかった
宴会時にそれが判明
下僕め～
女）私、シオ－と飲みに行くの楽しみにしてるのにいつ行くの？
下僕くんにはずっと言ってるんやで
シ）いやいや、初耳ですよ
誘ったけどアカンねんやろうなと思ってました
女）そんなことないよ、是非行こうね
こんな具合です
これは近々行けるかな
まぁ一気に広げすぎると訳がわからなくなるのでこの辺にしときます
完全にキャパ超えです
遊ぶためにも
仕事を片付けておかないと
しかし急にモテ始める訳がないので努力は必要ですよね
自分の場合は
前の職場で良いなと思う女性のアドレスをほぼ全員ＧＥＴしました
別にそこから何の発展もしていないので自慢にもなりませんが
お陰で辞めてからも連絡をとる手段があります
そしてありがたいことに先日は宴会にも呼んでもらいました
これをきっかけに連絡を取らないと
自分には恋愛マスターの師匠がいます
師匠の教えを守りまずは種を撒いていきたいと思います
今まで師匠の言いつけを破り、何度撃沈したことでしょう
師匠すみません
これからもお見捨てにならないよう・・・
①好みの女の子（彼氏あり）
以前好意を匂わせ撃沈。宴会で再会。
そんなに良い関係ではなかったが向こうから話しかけてくれる。
たぶん普通のメールはダメなので仕事の相談メールを送る
師匠より１ヶ月後に送るように指示あり
その後も１～２カ月ぐらい開けてメールするように指導をうけました
②後輩
昨年末に、後輩二人（二人とも女性）と飲みにいく。
宴会でその一人と再会
また行きましょうと誘われる
どちらかというともう一人の方がメールのやり取りあり
宴会で会わなかった方にメールで飲みに誘ってみる
もちろん３人で
ちなみに二人とも可愛い
③一つ年上女性
今は職種が一緒
以前から二人で食事に何度か行っている
年に１～２回のペース
日中に会うことが多く誘い辛い
アルコールも入ってないし
宴会で再会
お互いに仕事の悩みで盛り上がる
宴会後、ＬＩＮＥで繋がる
④同い年
宴会には来てなかった
最近特に忙しいと噂を聞く
頑張れメールでもしてみるかな
⑤その他
年上① 好意は以前から持たれている印象
でも自分が行くには？？？
保留
年上② 以前、車の中で手を繋ぎ乳を揉む
その後、誘うがやんわり拒否
でもメールは向こうからしてくる
頑張ってしたいというほどでもない
これまた保留
ダメもとで二人で飲みに行くかと一度送ってみよう
年上③ 師匠と共に飲みにいく約束をしている
自分は辞めたので下僕に誘うように指示
女性はいつ行くのと下僕に伝えるも
下僕から自分に連絡なく話はすすんでいなかった
宴会時にそれが判明
下僕め～
女）私、シオ－と飲みに行くの楽しみにしてるのにいつ行くの？
下僕くんにはずっと言ってるんやで
シ）いやいや、初耳ですよ
誘ったけどアカンねんやろうなと思ってました
女）そんなことないよ、是非行こうね
こんな具合です
これは近々行けるかな
まぁ一気に広げすぎると訳がわからなくなるのでこの辺にしときます
完全にキャパ超えです
遊ぶためにも
仕事を片付けておかないと
体重 ９１．０ 体脂肪 ２８．５
目標まで－１６．０キロ
朝 おにぎり
昼 なし
夕 豆乳＋野菜ジュース 豆腐お好み焼き×３
サプリメント 亜鉛
運動 なし
ほぼ寝てました
やったことは、洗濯と炊事ぐらい
ダメな１日でした
オナ禁の効果
・うっすら二重より
・体臭が減少？
・女の人とＬＩＮＥをする
オナ禁によるスーパーサイヤ人覚醒というものがあるそうですが
自分の場合は運動するとなります
運動している最中や直後には無敵になったような錯覚に陥ります
女性と会う前は、運動してからの方がモテるかも知れませんね
今度やってみよう
目標まで－１６．０キロ
朝 おにぎり
昼 なし
夕 豆乳＋野菜ジュース 豆腐お好み焼き×３
サプリメント 亜鉛
運動 なし
ほぼ寝てました
やったことは、洗濯と炊事ぐらい
ダメな１日でした
オナ禁の効果
・うっすら二重より
・体臭が減少？
・女の人とＬＩＮＥをする
オナ禁によるスーパーサイヤ人覚醒というものがあるそうですが
自分の場合は運動するとなります
運動している最中や直後には無敵になったような錯覚に陥ります
女性と会う前は、運動してからの方がモテるかも知れませんね
今度やってみよう
ダイエットは、今だスタートきれず
しかし、オナ禁はなんとか４日目をクリア
でも、さほど苦はありません
若干のムラムラはありますけど、我慢できない範囲ではない
本日、前の職場の宴会がありましたが大丈夫でした
可愛い女性がいっぱいいたけど
アルコール入ると欲求が増すので不安でしたが問題なし
オナ禁の効果でモテモテ！？
もちろんそんなこともなく、でも楽しく過ごせました
何人かは、また飲みに行く約束もしましたしね
ところでオナ禁効果というと
目がうっすら二重になってきました
元々、純粋・正当な一重だったので驚き！！
オナ禁効果は正直都市伝説なみに嘘くさかったけど
これはもしかして本当に効果があるのかも？？？
信じる者は救われる
そうなのかも知れません
しかしまだ結果に飛びつくようなレベルではありません
ゆっくりと観察・検証を続けていきます
しかし、オナ禁はなんとか４日目をクリア
でも、さほど苦はありません
若干のムラムラはありますけど、我慢できない範囲ではない
本日、前の職場の宴会がありましたが大丈夫でした
可愛い女性がいっぱいいたけど
アルコール入ると欲求が増すので不安でしたが問題なし
オナ禁の効果でモテモテ！？
もちろんそんなこともなく、でも楽しく過ごせました
何人かは、また飲みに行く約束もしましたしね
ところでオナ禁効果というと
目がうっすら二重になってきました
元々、純粋・正当な一重だったので驚き！！
オナ禁効果は正直都市伝説なみに嘘くさかったけど
これはもしかして本当に効果があるのかも？？？
信じる者は救われる
そうなのかも知れません
しかしまだ結果に飛びつくようなレベルではありません
ゆっくりと観察・検証を続けていきます
いや～早くもブログさぼり
ダイエットしてません
お恥ずかしい・・・
とにかくオナ禁は３日目を無事クリア
今のところは問題なし
効果は！？
３日目にして目覚めが良いような？
元々睡眠をしっかりとる方なので、よくわかりません
女性から話しかけられる機会は増えたかな～
これもオナ禁前に職場の宴会があったので、それが原因かも？
まぁまだ３日目なのでわかりやすい効果が訳がないか
本日、前の職場の飲み会に参加
危険ですね～
酒入ると欲望が
堪えれるかな？？？
無事に生還したい
そして連休突入
デンジャラス期間やわ～
ダイエットしてません
お恥ずかしい・・・
とにかくオナ禁は３日目を無事クリア
今のところは問題なし
効果は！？
３日目にして目覚めが良いような？
元々睡眠をしっかりとる方なので、よくわかりません
女性から話しかけられる機会は増えたかな～
これもオナ禁前に職場の宴会があったので、それが原因かも？
まぁまだ３日目なのでわかりやすい効果が訳がないか
本日、前の職場の飲み会に参加
危険ですね～
酒入ると欲望が
堪えれるかな？？？
無事に生還したい
そして連休突入
デンジャラス期間やわ～
体重 ９１．９（＋０．９） 体脂肪 ２７．４（±０）
目標まで－１６．９キロ
朝 豆乳＋野菜ジュース
昼 ねぎ玉牛丼（大盛り）
夕 寿司２パック 揚げ物２パック アイス
睡眠
測定不能
運動
ラジオ体操
やってしまいました
結局何もせず寝てました
意思が弱い
でもブログは正直に書かないと意味がないので
最近、どんだけ寝ても寝足りないんです
運動してないからかな？
本日の救いは
掃除・洗濯・買い物などがほぼできたこと
オナ禁を無事に１日目クリアできたことです
オナ禁に関しては前日にアホほど抜いているんで
当たり前ですよね
もちろん効果なし
早くも少しムラムラ・・・かな？
目標まで－１６．９キロ
朝 豆乳＋野菜ジュース
昼 ねぎ玉牛丼（大盛り）
夕 寿司２パック 揚げ物２パック アイス
睡眠
測定不能
運動
ラジオ体操
やってしまいました
結局何もせず寝てました
意思が弱い
でもブログは正直に書かないと意味がないので
最近、どんだけ寝ても寝足りないんです
運動してないからかな？
本日の救いは
掃除・洗濯・買い物などがほぼできたこと
オナ禁を無事に１日目クリアできたことです
オナ禁に関しては前日にアホほど抜いているんで
当たり前ですよね
もちろん効果なし
早くも少しムラムラ・・・かな？
ダイエットの方の内容です
身長１８５ｃｍです
スタート地点
体重 ９1.０ 体脂肪 ２７．４
人生で一番体重が重いです
健康診断の結果も年々悪くなってきています（泣）
目標は７５ｋｇなんですけど
遠いな～
とりあえず８５ｋｇ目指します
あ～早く痩せたい
身長１８５ｃｍです
スタート地点
体重 ９1.０ 体脂肪 ２７．４
人生で一番体重が重いです
健康診断の結果も年々悪くなってきています（泣）
目標は７５ｋｇなんですけど
遠いな～
とりあえず８５ｋｇ目指します
あ～早く痩せたい
昨日は準備と思っていましたが結局は何もせず
ただただ最後のオナニーにふけっていました
これを最後にと思うとアホほどしてしまって
結局、５回もしている自分・・・
意思が弱いことを再確認しただけの一日でした
ダイエットも開始する予定なので
夜に好きな物食べるぞ
と色々考えていたんですが
結局、出かけるのが邪魔くさくなり
寝てしまいました
どんだけ怠け者なんでしょう
明日から仕事なので本日やることが目白押し
・掃除
・買い物
・弁当準備
・洗濯
・バイクを職場に取りに行く（職場で少し仕事）
・もちろん運動
・たまっている残務整理
・ゴミ出し
とにかく本日は出来る限り
無駄なく・精力的に行動します
そして忘れずにブログ更新
さぁ本日スタート！
ただただ最後のオナニーにふけっていました
これを最後にと思うとアホほどしてしまって
結局、５回もしている自分・・・
意思が弱いことを再確認しただけの一日でした
ダイエットも開始する予定なので
夜に好きな物食べるぞ
と色々考えていたんですが
結局、出かけるのが邪魔くさくなり
寝てしまいました
どんだけ怠け者なんでしょう
明日から仕事なので本日やることが目白押し
・掃除
・買い物
・弁当準備
・洗濯
・バイクを職場に取りに行く（職場で少し仕事）
・もちろん運動
・たまっている残務整理
・ゴミ出し
とにかく本日は出来る限り
無駄なく・精力的に行動します
そして忘れずにブログ更新
さぁ本日スタート！
１日にどんなけ書くねん
ていうぐらいの更新です
これだから続かないんですよね
まぁでも書かせて下さい
＜平日のスケジュール＞
６：３０ 起床・風呂
７：２０ 出 社
↓
１９：００ 帰宅・食事・後片付け
２０：００ 仕事整理・次の日の準備
２２：００ トレーニング
２３：３０ 風呂・ブログ
０：００ 就寝
＜休日のスケジュール＞
８：００ 起床・食事
８：３０ ラジオ体操・風呂
９：００ 自宅出発
９：３０ 公園到着
ウォーキングｏｒジョギング１０ｋｍ
１１：３０ 公園出発
１２：００ 自宅到着
風呂・食事
１３：００ 掃除・洗濯・買い物・弁当準備・仕事
１８：００ 食事
↓ フリー・次の日の準備
２２：００ トレーニング
２３：３０ 風呂・ブログ
０：００ 就寝
＜運動内容＞
ウァークング ３０分
コアリズム ２０分
腕立て ３０回
腹筋 ３０回
屈伸 ３０回
握力 １００回
ストレッチ
一応理想です
これを目標にしていきます
また修正します
ていうぐらいの更新です
これだから続かないんですよね
まぁでも書かせて下さい
＜平日のスケジュール＞
６：３０ 起床・風呂
７：２０ 出 社
↓
１９：００ 帰宅・食事・後片付け
２０：００ 仕事整理・次の日の準備
２２：００ トレーニング
２３：３０ 風呂・ブログ
０：００ 就寝
＜休日のスケジュール＞
８：００ 起床・食事
８：３０ ラジオ体操・風呂
９：００ 自宅出発
９：３０ 公園到着
ウォーキングｏｒジョギング１０ｋｍ
１１：３０ 公園出発
１２：００ 自宅到着
風呂・食事
１３：００ 掃除・洗濯・買い物・弁当準備・仕事
１８：００ 食事
↓ フリー・次の日の準備
２２：００ トレーニング
２３：３０ 風呂・ブログ
０：００ 就寝
＜運動内容＞
ウァークング ３０分
コアリズム ２０分
腕立て ３０回
腹筋 ３０回
屈伸 ３０回
握力 １００回
ストレッチ
一応理想です
これを目標にしていきます
また修正します