はいたーい。またまた、鬱の話です。
「〇〇すれば良いのに」とか「〇●できるのに」とかいう奴は、〇〇や〇●やったことがないやつだ！
そんな奴の意見は除外しろ！
えっ？いきなりそんなこと言われてもわからん説明が必要って？
上の言葉は、私が好きな言葉です。
いろいろとアドバイス好きな人おるけど、いろいろとアドバイス好きな人の言葉に頭を悩ませる時、この言葉を思い出す。
例えば、介護の事「親は家でみてあげるべき。可哀想よ。」とか言ってくる人ほとんど、ほぼ介護しとらん。
介護してた人なら大変さわかるから、他人に
「あーした方が良い」とかは絶対言わない。
という事だ！
わたしは、鬱にまでならなかったけど。
涙が出てコントロール出来なかったし、過呼吸になったし、人間不信にもなった。
自分の今のこの状態がどんな状態なのか⁈知りたくていろいろ心理学の本であったり、鬱やらの本を読み漁った。
私も前まで思ったさ。
自殺するまで我慢しするなんて考えられない。
誰かに相談したらいいのに。
あのね、相談できないの。
そこにいたるまで、だいぶ疲労してる。頭も回らないの。
その前に気がついたらできるかもしれないけど、そうなるまで我慢して疲労してしまったの。
会社辞めたいなーとか、思ってもイヤ私が踏ん張りどきとか考えてて、頑張りすぎてしまった。疲労して、疲労して、疲労して自殺してしまう。
前にドラマで見て衝撃的なシーンがあってさ、
駅のフォームで少し電車から離れた所で座り込み柱を握り、いや、駅の柱を抱きしめてる女性。
それを見た男性が、柱を握る女性に話しかける。
→男性 
→女性
「何してるの？」
「こうでもしてないと、（電車に）引っ張っられる」
柱にしがみついてないと、駅のフォームから飛び降り自殺してしまうと言う。
「自殺しよう」と決意して飛び降りするんじゃなく、引っ張られて「アレ？」って自分で気付かない内に、自殺してしまう事が多々あるんじゃないか。
いつも、ギリギリの限界状態で頑張りすぎていて。
何か糸みたいなもので動いていて、何かのはずみで切れてしまう事が、多々あるんじゃないかと思います。
だから、自分の分からないことや感じてない事がこの世界には多々ある。
休みは大事。自分を自分で労わろう！