その間に息子君も3カ月を迎え、今日で生後100日目を迎えました
そんななか、昨日お出かけして帰ってくる途中から右おっぱいが張って痛くなりだしました
2週間前に初めて左おっぱいが同じようになり、ちょうど助産師訪問があったので、相談しました
まず、保冷剤で冷やす
飲み残しということで、いつも横抱きで授乳してましたが、フットボール抱きも追加するようにとのことで、徹底し頻回上げてたら、2-3日で症状がなくなり、診療には行きませんでした
今度は右か…とフットボール抱きもやり、冷やしました、一晩で痛みはなくなりましたが、近所の助産院気になってたし、一度おっぱいマッサージもいいよ！って聞いていたので、今朝いってみました
歩いて7分くらい。
ベビーカーでいつもお出かけしますが、近いし、抱っこ紐で
ほぼ完母で、ミルクはほ乳瓶慣れのために、たまに飲ませますが、自分では全然母乳がよく出るって見たことないので、実感してませんでした…
が
すごい！
身体も母乳もすごい健康らしく、母乳過多なくらいでした
吸わないと出てないし、垂れてくることもないので、実感してませんでしたが、乳腺の筋肉の弾力性があるからか、垂れずにキープしておくことができてるらしく、吸わないと出ない仕組みだから、溜まりすぎて張っちゃうとのことでした
マッサージしてもらったら、噴水みたいに出るわ出るわ…
搾乳機では、全然出なくてって言ったら、私のおっぱいには合わないみたいで、搾乳機使うともっと母乳を作っていいのかって身体が思ってもっと作ってまた張るってなるから、私には合わないよう
本当は授乳後は、おっぱいがしぼむくらいにならないとだけど、ありすぎて、息子君は飲みきれず、飲み残しで、張ってくるみたい
これだけ、出ればのぞも乾くし、お腹も空くでしょと言われました
大正解！
だから、食べ過ぎるとどんどん出るから、よく噛んで、ゆっくり食べたり、野菜を多くするとかして、母乳が出過ぎないようにするといいかも！ってアドバイスをもらいました
でも、実感できて、母乳たくさんでてるんだと自信にもなりました
