いくつか取り入れたことがあります。
①PCの背景画像を猫にした
②f.luxをインストールした
③メモ帳を買った
④「coffitivity」をダウンロードした
順に見ていきます
①PCの背景画像を猫にした
「猫の画像を見ると生産性が44%上がる」
という項目を読んだからです。
可愛い画像を見ると人は癒されます。
赤ちゃんとか小動物とか。
今まで僕のPCの背景画像は相武紗季でした(笑)
超絶カワイイですが、悲しいかな、
人は美人の顔でも飽きるものなんですね。
だからオードリーヘップバーンという
超絶美女が何十年も前に出現したというのに
未だにモデルやアイドルが毎年出てくるわけです。
異論はあるでしょうが(^^ゞ
まぁそういうわけなので、
たまには気分転換に画像を変えてみるのも良いかなと。
でも「可愛い物/人の癒され画像」のルールは変えません。
因みにこれです。
その内部屋の壁に貼れる写真も買おうと思います。
②f.luxをインストールした
f.luxというのはPCの明かりを調節するプログラムです。
さっそくPCにダウンロードしてみました。
PCから出る明かりを夜に浴びると
体が朝だと勘違いして
睡眠の質が下がるというのは知られている事です。
ブルーライトというらしいです。
白っぽいけど。
一番いいのは夜になったらPCを閉じる事ですが、
これは他の啓発本を読んで数日トライしてみましたが
挫折してしまいました。
ネットの欲求に勝てないんですね(^^ゞ
f.luxは夜になったらスクリーン中のブルーライトの
青い成分を抑えて黄色っぽい光にしてくれます。
プログラム導入後にいきなり画面の質が変わり、
慣れるまで少し時間がかかりましたが、
これはなかなかいいなと思いました。
僕の部屋の蛍光灯は、白い光と黄色い光を
調節出来ますが、その意味がようやく分かった気がします。
③メモ帳を買った
人は自分がアイデアを持っている事さえも忘れてしまいます。
「移動する度に自分のアイデアを書く」
「1時間毎にアイデアを書く」
などとルールを定めてメモ帳に書き留めていきます。
皆さん手帳を持っていますか？
デキるビジネスマンは手帳を持っていると思いますが、
僕はあまり手帳の意義が分からないでいます。
だから持ってません。
スケジュールなんて埋まりませんしね(^^ゞ
でも「普通に生活していると忘れてしまう
アイデアを残すためにメモ帳を持とう」と言われれば、
なるほどー、と思ってしまいした。
メモ帳は安いやつですが、いい機会なので
ちょっと高めのシャーペンも買ってみました。
PCではEvernoteも使っていますが、
思いついた時にパッと取り出せる
メモ帳も上手く使っていきたいです。
④「coffitivity」をダウンロードした
TOEICを学習している人の中に
カフェやマックで勉強している人がいます。
彼らの主張の一つに面白いのがあります。
「雑音のあるCafeでリスニングの勉強をし、
その環境に慣れれば本番で更に集中力が出るはず」
しかしDaiGoさんの本ではこう書かれています。
「雑音のあるところで学習した方が集中力が高まる」
つまりCafe勉自体が効率のいい方法だったわけです。
そしてcoffitivityというアプリは
意図的にcafeの中のような雑音を出してくれます。
面白いアプリですよね。
知らなかったら一生知らなかったでしょう。
(あ、でもこの動画だと、
インプットは静かなところ
アウトプットはうるさいところ
と言ってますね(^^ゞ)
最後に
啓発本もたまに読むと全く知らなかった
情報が得られて面白いなと思いました。
というか本を読むのって大事ですね。
今は英語以外に
パソコン関連の本
ネットビジネスの本
株の本
このあたりに興味があります。