加齢性難聴は一般的に65歳ころから増加するといわれていますが、早い人では40代から進行することもあります。

 

会話が聞き取れにくかったり、かみ合わないのようなことを感じることがあれば、聴力を保つための生活習慣を見直すことが大切です。

 

多くの原因には騒音にさらされることや活性酸素による内耳障害、薬の副作用などが挙げられます。

 

身近でリスクになると思えるものがあれば、少しでも減らすようにして内耳を守りましょう。

 

【聴力を保つための生活習慣】

1 過度な紫外線を避ける

2 騒音を避ける

3 血圧や血糖値を上げない

4 適度な運動 

5 余分な薬を見直す