最近、心が疲れていませんか？
ストレスに対応して働きかけるホルモンに「ノルアドレナリン」「ドーパミン」「セロトニン」の３つがあります。 ノルアドレナリンは緊張や集中、積極差異をもたらし活動的にするホルモンで、過剰になりすぎると攻撃的になったりパニックになったりします。
それに反してドーパミンは物事を達成した時に分泌されるホルモンで、喜びや快楽を感じるようになります。 しかしこれも、過剰になりすぎると過食や依存症になったり、統合失調症になったりするホルモンです。
どちらもストレスに対応する必要なホルモンですが、バランスを崩してどちらが暴走しても大変です。
そこで、ノルアドレナリンとドーパミンの２つが暴走しないようにコントロールしてくれているのがセロトニンです。
「エゾウコギ」という生薬にはこのセロトニン分泌を促して、感情のコントロールできるよう働きかけ心のケアに役立ちます。
ストレスを抱え込みやすい方にもおすすめですよ！
気になる方はご相談ください。
