私たちの身体は毛細血管によって隅々まで酸素や栄養が行き届くようになっています。
ゴースト血管とは、毛細血管が傷つくことで消滅してしまう血管を言います。
ゴースト血管が増えてくると、老廃物が回収できなくなったり、血液が細部に行き届かなくなるため身体の不調が現れることがあります。
細胞の老化を促進することにもなりますので、病気を招かないうえでもゴースト血管を作らない様にすることはとても大切です。
しかも、ゴースト血管は高齢の方に多いと思われがちですが、最近では食生活の問題もあり、20～30代からでも多く確認されているそうです。
ゴースト血管を解消するためには血液の流れをスムーズにすることが大切で、血管を緩める腹式呼吸やお風呂でゆったりするのも効果的です。（シャワーで済ませないこと）
【このような方は要注意】
白髪が増えてきた
眠りが浅い
シミ、しわ、たるみが気になる
胃腸の調子が悪い
よく目や口が渇く
疲れやすくなった
手足の冷えやむくみを感じる
手足のしびれ
頭痛や肩こり持ちだ
