毎日うだるような暑さで、胃腸の調子も優れない方も多いかと思います。
そこで、この炭酸水を使って胃腸のコンディションを整える方法をお伝えします。
ここでいう「炭酸水」とは無糖の炭酸のことで、砂糖や甘みのある「炭酸飲料」のことではありませんのでご注意を！
「ついつい食べ過ぎて、後で後悔！」って方は、食前にコップ１～２杯の炭酸水を飲んでから食事をすると食べ過ぎ防止に、、、
逆に、「食欲なくて、食べ物がのどを通らない、、」って方は、食前に少量の炭酸水を飲んでみてください。程よく胃の内部を刺激して食欲が出てきますよ！
