気分が落ち込んだ時…

気分が乗らない…、　

何があったわけでもないのにモヤモヤする。

わけもなく不安が募る…

気分がすぐれない…

 

誰しも経験することですね！

 

こんな時、肩甲骨の間を軽くポンポンしてみてください。

緊張が続くと、肩甲骨付近の筋肉も硬くなり、自律神経不調を招いてしまいます。

ここを軽くポンポンすると緊張がほぐれ身体も少し楽になりますよ！

お試しくださいね。