平均収入がアメリカ人の２倍近くもあり、ノーベル賞を受賞するほどの民族として有名なのがユダヤ人です。 では、なぜユダヤの人々に優秀な人が多いのでしょう？
そこには日頃の習慣に秘密が隠されていました。
イスラエルなどのユダヤ教には安息日（あんそくじつ）という日を１週間のうち１日必ずとるそうです。
この日のことを「シャバット」ともいい、仕事を一切しない日なのです。
もちろん、お店や交通機関、役所も止まっており、主婦の人なら一切家事をしないそのような日を設ける習慣があります。
これは、神が世界創生するときに６日かかって、７日目にお休みになられたという言い伝えから始まった習慣です。
これによって、あわただしい日常から少し距離を置き、自分と向き合うことが重要とされています。 心にほっとする隙間を作ることで、視野が広がりストレス解消だけでなく、作業能力もアップにもつながるわけです。
毎日頑張りすぎていませんか？
シャバットを取り入れて健康も運気も上げていきましょう！
