このようなことありませんか？
◇肌のハリがなくなり、シミが気になる
◇歯ぐきから出血や腫れたりする
◇打撲であざができやすい
◇喫煙している
思い当たる節があったら、、 ビタミンＣ不足かも？！
ビタミンCの消耗はストレスによっても多く使われます。ストレスがかかると副腎がコルチゾールの分泌が盛んになります。それによって体が酸化するのを防ぐためにビタミンCが消費されるのです。 ストレスを抱えやすい方はビタミンＣを積極的に摂りましょう！
【含まれる食品例】
緑黄野菜、果物
このようなことありませんか？
◇肌のハリがなくなり、シミが気になる
◇歯ぐきから出血や腫れたりする
◇打撲であざができやすい
◇喫煙している
思い当たる節があったら、、 ビタミンＣ不足かも？！
ビタミンCの消耗はストレスによっても多く使われます。ストレスがかかると副腎がコルチゾールの分泌が盛んになります。それによって体が酸化するのを防ぐためにビタミンCが消費されるのです。 ストレスを抱えやすい方はビタミンＣを積極的に摂りましょう！
【含まれる食品例】
緑黄野菜、果物