「土用の刻」というのは皆さんお聞きになることはあるかと思います。
土用は年に4回あり立春、立夏、立秋、立冬の節目の手前18日間を指します。
今年の立秋は8月7日ですので、今回の土用の刻は7月20日～8月6日という事になります。
「土」は漢方でいうと「脾」を意味し、脾系は胃腸も属し、私たちの血液、肌、肉を造る大切な臓器です。
この時期に、土を掘り起こすようなこと、、、家を建てるのに基礎工事を始める。
何か新しいことを始めるなどは凶と言われています。
身体も同じで、栄養を摂って今は体を休め、整えなさいという時期です。
暴飲暴食に気を付け、夏バテ防止に「う」のつくものを食べて、英気を養いましょう。
「う」→うなぎ、梅干し、うどん、卯の花など
