まだ6月というのに雨らしい雨もなく、非常に暑い真夏日が続きそうです！
今年は梅雨明けも早いとみられているわけですが、しかしその暑さにまだまだ私たちの身体が対応できておりません。
そのため熱中症などに陥りやすくなりますので意識を高めて、健やかにお過ごしくださいね！
日常生活での熱中症予防のポイント
1. こまめに水分補給する
2. エアコン・扇風機を上手に使用する
3. シャワーやタオルで身体を冷やす
4. 部屋の温度を計る
5. 暑いときは無理をしない
6. 涼しい服装にする。 外出時には日傘、帽子を着用する
7. 部屋の風通しを良くする
8. 緊急時・困った時の連絡先を確認する
出典：環境省総合環境政策局環境保健部 環境安全課
