前にかがむと腰が痛むという方におすすめのストレッチ！

自宅で過ごす時間が増えることで、運動も不足気味！

簡単なストレッチで心身リフレッシュします。

特に椅子に座ることが多くて腰痛が気になる方は是非お試しください！