何が彼をかき立てているのかわからんけど、先週の金曜日からぷ～ちゃんがダイエットを開始しました。
スカチューンの一環（笑）ってわけでもないんですが、急に思い立ったみたいで。
そういや、去年か一昨年も同じようなことがあったな～。 夏に急に食事制限するの。
彼から「明日から食事はこうして」と協力要請されました。
まずは、朝昼は今までどおり（もう１年以上前から新婚当初の３分の１のお米量にしています。おかずはちゃんと出しています）。
晩御飯はお米やうどんなどの炭水化物は一切取らない。どんぶり１杯の味噌汁またはスープなどの汁物と、カロリーの少ないこんにゃくとかところてんのみ。大好きなビールも断つ。
という食事制限を始めたのでした。 汁物でお腹をごまかすみたい。
さすがに汁物とこんにゃくゼリーとかところてんだけって、倒れるだろうと思うけど本人はそれで頑張るつもりなんだって。
ちょうど１週間経ってますが、帰ってくる度に「低血糖状態や。眩暈がする・・・・」とフラフラになっています。
さすがに私も心配なんやけど、本人がこれでええって言うてるのでどうしようもなく。
始めるときは前触れも無く始めて、しかもいきなりきついことをやるぷ～ちゃん。
自分の性格をわかって、やってるとは思うけど。 でも、こんな極端なことを始めたら体に悪い気も・・・。
まあ、本人を尊重してしばらく様子を見るしかないかな。
最近の彼の口癖は「ひもじいo(TωT )」（＾＾；）
私は申し訳ないけど、一緒にそんなきつい食事制限はするつもりがないので、普通にご飯を食べてます。
この食事制限で嬉しいのは、ご飯はほぼ１人分で済むので食費の節約になること。
やっぱり私が横で普通に食べてると、ぷ～ちゃんも欲しくなるのか私のをつまんできたりします。
そっちの方が健康的には嬉しいんで、おかずは１．５人前くらいにしておきます。
これはほんの一例。
食事は汁物さえ作っておけばいいので、後は私中心のメニュー。
とりあえず冷蔵庫の中にある残り物で作ってます。
さあ、いつまで続くのやら・・・・。
今からぷ～ちゃんの大好きな鍋
の季節が近づいて来るもん。
それまでは頑張れよ～（＾▽＾）
記事UP日１０月２日。
まだ食事制限は続いてます。
職場の先輩からサウナスーツを借りて、ウィッチの散歩はサウナスーツでやってます。かなり汗かいてます（笑）
今、朝バナナダイエットが流行っているそうですが、うちは全くやってません。スーパーのバナナは品薄らしいですね。 ぷ～家の朝はしっかり白いお米と味噌汁！が基本ですので。
今日はワタリガニをかなりたくさんいただいたので、それを食べました♪ウマー(*^▽^*)