過去動画１０本

🤗お元気ですか？

♡ClubTKにようこそ♡

アルファビクススーパーバイザーで

メノポーズカウンセラーのＴＫです

❤️🧡💛　健康第一　💛🧡❤️

過去動画１０本

『スタジオＴＫ動画No.10 腰ケア』

簡単ボディワークです

リンパケア

筋膜リリース

ストレッチ体操

などの要素を取り入れて

ワタクシのオリジナルです

【LＢケア】

記事の中で説明してます

おひまなときにどうぞ

全部で１０本ある…と思う

『”感謝の気持ちを込めて”』