🤗お元気ですか？
いらっしゃいませ♡ClubTKにようこそ
アルファビクススーパーバイザーで
メノポーズカウンセラーのＴＫです
🍀❤️丈夫な身体は温かい❤️🍀
体温は足りてるか？
頼りになるか？
体温の価値観
せっかく温まった身体を
故意に…無意識に…
冷やしていませんか？
生きていれば
身体は温かいです
健康とは
身体が温かいこと
少なからず活動があれば
身体は筋活動で温まります
体温の支えは筋活動
あえて
冷やさなければ
冷えることをしなければ
身体は温かい
健康をのぞむなら
不調を改善するなら
温めるよりも冷やさないこと
体温を
大切にしていますか？
🌈ＴＫの日常🌈