身体と心の不調を和らげるには🤗お元気ですか？いらっしゃいませ♡ClubTKにようこそアルファビクススーパーバイザーでメノポーズカウンセラーのＴＫです✨🍀心と身体の意思疎通🍀✨身体と心の不調を和らげるには自律神経の調子を整えたい自律神経を整える呼吸エクササイズ骨盤は体の中心に位置して全身の骨格の基盤となり、内臓を支え、脊柱を支え、脳の自律神経にまで作用して全身に関わります。その骨盤は日常生活の姿勢や活動で歪みやすく、体型が崩れるだけでなく、内臓機能の働きを妨げ、様々な悪影響を体に及ぼします。猫背は背中の贅肉の原因となり、O脚X脚は見た目の印象が悪いだけでなく、将来的に...youtu.be自律神経のバランス調整に🤗基本は呼吸ですね無意識の自律神経を呼吸で意識的に働かせるのです意識と無意識をつなぐ呼吸『『自律神経を整える呼吸エクササイズ』』🤗お元気ですか？いらっしゃいませ♡ClubTKにようこそアルファビクストレーナーでメノポーズカウンセラーのＴＫです自律神経を整える呼吸エクササイズ自律神経の…ameblo.jp『氣分が落ち込んで動けないとき』🤗お元気ですか？いらっしゃいませ♡ClubTKにようこそアルファビクススーパーバイザーでメノポーズカウンセラーのＴＫです🌿🌿🌿自律神経は調整力🌿🌿…ameblo.jp『My日が佳き日 成城からの眺め』🤗新居へようこそ☕️よくいらっしゃいました☕️🌹お陰様で元氣にやってます🌹My日が佳き日成城からの眺め成城学園前駅ビルはコルティこのスニーカーは成城コル…ameblo.jp🌈ＴＫの日常🌈
自律神経を整える呼吸エクササイズ骨盤は体の中心に位置して全身の骨格の基盤となり、内臓を支え、脊柱を支え、脳の自律神経にまで作用して全身に関わります。その骨盤は日常生活の姿勢や活動で歪みやすく、体型が崩れるだけでなく、内臓機能の働きを妨げ、様々な悪影響を体に及ぼします。猫背は背中の贅肉の原因となり、O脚X脚は見た目の印象が悪いだけでなく、将来的に...youtu.be
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