🤗お元気ですか？
いらっしゃいませ♡ClubTKにようこそ
アルファビクススーパーバイザーで
メノポーズカウンセラーのＴＫです
✨🌈✨すべて順調です✨🌈✨
水分補給の飲み物
センセーは何を飲んでるの？何人も聞かれます😂
レッスン中の飲み物は麦茶
コンビニのペットボトルです
ハチミツ紅茶は喉に効く
ハチミツポカリは熱中症予防
業務が体操指導なのです
レッスン中の水分補給に
お水は喉が潤わないので
声が枯れます
緑茶、烏龍茶、ジャスミン茶は
お食事用のお茶ですね
コーヒー☕️は寛ぎアイテムです
コロナ対策にバンランコン茶
あずき茶でマグネシウム補給
ノンカフェインの
そば茶、あずき茶などは
レッスン中でも飲めます
免疫力アップには
身体の内側から加湿
