久しぶりにモニター当選しました
最近歯科通いに忙しくて応募もしてなかったしね
シートマスクって若い頃はスペシャルな日の前日にしか使わなかったけど、
今は２日に１度使ってます。
若い頃と効果の出方が全然違うから
化粧品ももう少し価格高めのものに替えないとダメかなぁ。。
おとつい歯科へ行って、次回は１か月後と言われたのでしばらく実家へ行かないし
そのままお泊りしてきました。
実家へ行くと母は色々喋って止まりません。
今回も２時間しゃべり続けてました（笑）すごい体力ですね。
食事もいつもより進むと言ってくれるし、親孝行してる気分になってます。
さて歯科の方は、奥から３本目の歯に仮歯を入れてくれ、とがった部分がなくなったので
舌を噛む頻度がだいぶ減りました。
でも抜歯した部分はそのままで間抜けな顔です(^^;
先生曰はく、普通の抜歯だと３か月で元に戻るけど私の場合根っこが割れて膿がたまってたのでおそらく更に１ヵ月かかるだろうと。
なので普通だと６月下旬、私は７月下旬になるのかな。
抜けてる部分に仮歯を入れたら噛みやすくはなるけど、まだ肉が盛ってないのでどうしても隙間に食べかすが入るだろうと。
なので今回一応仮歯の型取りはしたものの次回つけるかどうかは未定らしい。
私も歯のない状態に慣れてきたし、仮歯いらないかなと思い始めています。
とりあえず来月末に歯茎の状態を見てから進めるそうです。
大きな歯科だと抜歯したら一応インプラントを勧めるのかもしれないけど
小さな町医者なせいかそういう提案もなく。
提案されても私はやらないけど。 インプラント怖い
ブリッジで十分。
今はインプラントやる人も多いのかな。周りに２人いるけど、１人は３本インプラント
もう１人は７本もインプラントらしい。いくらかかってるんだろ
ちなみに私は自費治療のセラミックが２本入っていて１回目は７万で２回目は８万したので
口の中に１５万もってます（笑）
実家では花や野菜をたくさん育てていて自家製のきくなでたくさんおひたしを食べました。
もうほとんど食べつくして、花が咲いてるものも。可愛いですね。
4月からスポーツクラブのプログラムが変わって、私が行く時間も変わりました。
水曜日はGroup Centergy（ヨガ＋ピラティス）３０分＋エアロ３０分だったのが
Centergyが４５分になり、エアロは午後からになってしまい
先週は午後から行ってエアロとヨガのレッスンを受けてみたけど、汗だくの後でヨガってきつかった
汗がダラダラ流れる中ヨガって。。
順番逆にしてほしい。
で、今日は午前中からCentergyをやることに。そのあとビヨンドメイクヨガという３０分の軽いヨガ。
お昼ご飯を食べてエアロ。
前のクラス（バレトン/ヨガ＋バレエ＋フィットネスを混ぜた３０分のクラス）を終えて出てきた２人が
「疲れたー！汗びっしょり！このクラスってこんなにきつかったっけ？次の４５分のレッスン大丈夫かな」と
話してた。
確かに初めて参加した時はバレトンも結構きつく感じたけど。。汗はかかなかったような？
Centergyは４５分になってピラティスの動きが増えたので想像以上にきつかったです
もう汗ダラダラ。エアロ行かなくていいかも（苦笑）
ビヨンドメイクヨガはほんとにゆるいヨガで、参加しなくてもよかったかも？
でもこれ参加しないと次のレッスンまで１時間半もあるし。
正直今日はもう帰ろうかなと思うぐらい汗かいたけど、一応エアロもやって帰りました。
来週はバレトン３０分とCentergy４５分受けて昼までで帰ることにしよう。
バレトンもきつそうだけど
１１月に入会してせっかく慣れてきたのにプログラムが変わると調子が狂ってしまう。
順応性が低くなるのは年のせいかなぁ
それにしても毎回思うけど、みんな７０代に見えるのにめちゃくちゃ元気でビックリ。
７０代超えると女は強くなるのか？（笑）
なんだか６０代になってから体力が落ちた気がします。
私のおばあちゃんは５７歳で亡くなったんだけど、腰が曲がって総入れ歯で髪も白髪だった記憶が。。
と思ったら先週実家に行った時に写真見せてもらったら髪は黒かった！５歳の時の記憶なんてやっぱり曖昧だわ
当時は平均寿命６０ぐらいだったから６０歳はすごくお年寄りに感じたなぁ。
平均寿命がなんでこんなに伸びたのか。栄養だけの問題？？
『老体に鞭打つ』という言葉が似あう年になってきました
我が家の庭のぶどう、さくらんぼ、梅が小さいけど実をつけてました！
さくらんぼは数多いけど赤くなるのは毎年５個ぐらい(^^;
それもひよどりに先を越され、食べれるのは２個ぐらいです。
もう１本違う種類のさくらんぼの木を買ってきて隣に置くとたくさん実ができると聞いたけど
ほんとかな？？
梅は毎年１０～１５個ぐらいできるけど、これまた生では食べれないし梅干し漬けるほどでもないので
シロップ煮にしてます。
唯一そのまま食べて美味しいのはぶどう。これは毎年豊作です(^^♪
春というより夏のような陽気ですが雨も多く風邪などひかぬよう気をつけねば。
先日メルカリで買ったものたち。
上のはベルーナで買ってほぼ未使用のものを６００円で売ってたので買いました。
バイソン柄のやつ。
実物見たらヘビ柄気持ち悪かったのかな？
下のは業者の人が売ってるのを買いました。韓国製です。これも６００円。
もう定価では買えないかも
昨日電車に乗ってたら目の前に立ってた人（４０代ぐらい）がこの帽子かぶってて
ビックリしました！ メルカリで買ったのかな（笑）
