先月検査した血液検査の結果を聞きに行ってきました。
去年の１０月、年に１度の基本健康診査で悪玉コレステロール値が過去最高の２６１を記録
さすがに内科を受診すると頸動脈エコーで頸動脈と腹部の血管をみてくれ
きれいですよと言われました。
が、さすがに２６１は
１１月からフィットネスに通い始めたけど五十肩が痛くてスタジオレッスンもおそるおそるやってる感じで
３か月後に再検査した時は２０減っただけ(^^;
少しずつ動けるようになってきて筋トレもやろうとGYM&RUNというハードなレッスンに参加するも
３か月目に膝を痛め中断
さてさて更に３か月後の結果はどうなってるかと思ったら
４０減ってました
といっても元が多いから２６１→２４３→２００
半年で６１減ったらまぁいいか。
1年間で爆あがりしたのが元に戻った感じです。
五十肩の時ほんとに身動きとれなかったからなぁ。
先生はかなり褒めてくれましたが、私の目標は１８０なのであと少し減っててほしかった。
あれ？これ見たら意外と基準が高い？
これも・・・。
前に通ってた内科は２００の時にこのままでは脳梗塞になるから薬飲めと言ってきたのに？
確か基準値は１４０以下と書いてたはず。
年齢によって違うなんて初めて知ったわ。
運動はしてるし朝のパンをごはんに変えただけで無理な食事制限はしてないから
この調子で３か月後更によくなってるといいな。
ちなみに善玉コレステロールも少しだけど増えてました
夫はクレアチニンの値が高いからと３ヵ月前から内科で糖尿病の薬と中性脂肪の薬とコレステロールの薬をもらってて
先週検査したら中性脂肪とコレステロールの数値が約半分に減っててビックリしてました。
でもクレアチニンの値は変わってないから引き続き飲むように言われたそう。
腎臓は自覚症状ないから怖いしなぁ。
そういえば私は前にコレステロールの薬飲んで便秘になったんだけど夫もやっぱり便秘気味だそうです。
これって普通なのか？？
