風邪症状と同時に目やにが出てきて、熱があるからかなと

思ってたら翌日はまつ毛がくっついて目を開けづらいほどに。

結膜もめちゃくちゃ充血してる!

 

夜だったのでとりあえず家にあった抗菌目薬をさして

翌日月曜日に受診した耳鼻科に電話して目薬もらえるか

訊いてみたら眼科に行ってくださいと言われました。

 

鼻炎で行く度「目は痒くないですか」と訊くので目薬出してくれるかと^^;

 

で、眼科に行ってきました。

 

その時点で瞼はお岩さんのように腫れ💦右目がほとんど開かない、

 

自転車で15分ほどの眼科だけと、危ないのでゆっくり歩いて行きました。

 

診断はウィルス性結膜炎。

 

免疫が落ちるとなるそうで、目薬は出すけど対処療法だと。

 

とにかく身体をゆっくり休めてくださいと、冊子をもらいました。

 

 

 

目薬を2種類1日4回さします。

 

1つ目をさし1分目を閉じて5分後に2つ目をさしまた1分目を閉じる

という面倒なさしかた💦

 

でも3回さしたらだいぶマシになりました。

 

 

これは寝て撮った写真。

これ以上目が開きませんがこれてもだいぶマシ。

 

普通に撮ったのはまだまだお岩さんみたいでとてもじゃないけど

見せられません💦

 

まぶたもだけど目の下も頬のあたりまで腫れてて赤黒い💦

殴られたか泣きはらしたみたいで、目も重いです、

息子に驚かれました。

 

WEBに充血が同じぐらいの画像ありました。

 

Link

 

 

子供なら2週間学校休まないといけないらしいけど

大人は??

 

土曜日に親戚(義弟夫婦・義妹)とお墓参りに行く予定だけど

パスでいいよね?

※ほんとは元々行きたくない(笑)

 

先生に訊いたら「高齢のおじさんとかおばさんがいたらうつしたら恨まれますよ」と言われました💦

 

私は夫と7つ離れてるので全員私より年上です。

 

てか、私自体が高齢なのでは?(笑)

 

日曜日にはフィットネスのコーチ達が大阪マラソン出るので応援に行くつもりだったけど、それも無理っぽいなショック

 

 

熱はあれから上がってないからインフルではなさそうだけど、

鼻づまりと鼻水は相変わらずひどくて鼻の奥と頭が痛い💦

 

もしかして頭痛は目からもきてるのか??

と思うほどの腫れようです。お岩さんの顔でマイナンバーカード顔認証クリアできたのが

驚きでしかないチュー

 

眼科では目薬ではすぐには治りません。

とにかく安静にしてください。

2週間ぐらいかかりますと言われました。

来週再診です。

 

たかが結膜炎なのに。

 

フィットネス週6日行って休館日は実家&歯科で無理したのかな。反省ショボーン

 

さて今から寝る前の目薬の儀式します(笑)

 

 

 

月曜日から急に鼻の具合が悪くなり、元々通年性のアレルギー性鼻炎なので耳鼻科へ。

詰まってるのに鼻水が出るといういつもと違う症状でそのせいか頭痛も。

 

先生が「熱はありますか?頭痛あるならインフルエンザかも。今B型流行ってますよ。」と。

 

熱は全然なかったのでアレルギーの飲み薬と点鼻薬もらって吸入して帰ってきました。

 

が、夕方から寒気が💦

 

夕飯作って片付けして、なんだか熱いなと思い熱測ってみたら38.5°C!

頭痛に加えて関節も痛いしなんだかフワフワしてる。もしかしてインフルエンザかも😅

 

とりあえず解熱鎮痛薬と鼻炎の薬を飲んで8時から寝ました。

しんどくて眠れないので安定剤飲んだらぐっすり眠れました。

安定剤は最初強度の肩こりで整形でもらってたけど、今は内科で頓服として年に1回ぐらい10錠もらってて、非常事態に使ってます。気が高ぶって眠れない時にも飲みます。

 

熱はすぐに下がって翌日も上がらなかったけど、頭痛と鼻症状は治らず、そして何故か目やにが。

まつ毛が固まって痛い💦

これ風邪と関係あるのかなと調べたら、ウイルス性結膜炎みたいですね。

鏡見てみたら確かに粘膜も真っ赤でした。

家にあった抗菌目薬さっきさしたので明日になったらマシになってますように。

なってなければまた耳鼻科かな。

 

2日間ぐらいは食事の支度できないので

夫にお惣菜でも買ってきてと頼んだら

「お惣菜美味しそうなのなかった」と、なんとおでんを炊いてくれました!

 

 

夫は10年間海外単身赴任してた時におでんを作れるようになったと言ってたけど

1度も作ってくれたことがなく、

まさかこんな時に作ってくれるとは!

 

味はちょっと薄かったけど(笑)ありがたかったです。

 

明日は何かなーニヤリ

 

インフルエンザかもと言った時「うつすなよ」と言われてムカついたけど許します(笑)

 

 

 

 

 

おとつい母と梅を見に行ってきました。

 

自営業で家族ででかけることってめったになかったから、今頃満喫してます(笑)

 

 

 

 

途中で足の付け根が痛いと3回休憩して、やっぱり階段から落ちた後遺症長引きそうと

 

心配。6000歩ぐらい歩きました。

 

でも翌日1人で1万歩以上歩いたと!

 

どうやら私の歩く速度に合わせて疲れたそうです。反省ショック

 

ランニングマシンや軽いジョギングしてるので、歩く速度が気付かないうちに早くなってるみたいで

 

母と歩く時は意識してゆっくり歩かないとなと思いました。

 

実家へ行くのに今までバス停まで7分かかってたので15分前に家を出てたんだけど

 

最近は早く着きすぎてめちゃくちゃ待ちますあせる

 

でも調子に乗ると足の裏が痛い笑い泣き  (足底筋膜炎と言われた。)

 

腎臓結石を出すために跳んだり走ったりした時の後遺症がいまだに残ってるみたいです。

 

おとなしくしてると大丈夫なんだけど、ボクササイズやエアロビクスで飛び跳ねたり

 

歩きすぎたりすると足の裏が痛くてアイシングしてます。

 

これって無理さえしなければ徐々に完治するんだろうかショック

 

ヘパーデン結節の方はだいぶよくなってきました。

 

今年は足底筋膜炎と歯の2つと長く付き合いそうあせる

 

 

 

最近毎週歯科へ行ってますあせる

 

フィステルができてる上の歯はひとまずおいといて、ずっと被せがなく詰め物だけだった奥歯に

 

数年ぶりに被せをしてもらいました。

 

これでブリッジの歯の負担が少し減ると思うんですが、この奥歯もトラブルの多い歯で

 

以前被せをしたものの痛んではずし根幹治療のやり直しをしてもらいました。

 

他の歯科では抜歯しかないと言われたのを今の歯科で救ってもらいました。

 

が、被せをするとまた何故か痛むので5年ぐらい?詰め物だけで放置してました。

 

歯茎がだいぶ盛り上がっていて上の歯で歯茎が傷つきやすくなってると言われました。(実際たまに痛い。)

 

根っこが折れてるかもしれない上の歯は、痛くないのでこのまま様子見ということです。

 

多分ごく薄いひびが入ってるのだろうと。

 

カルテを遡ってみてみると前にも同じような状況の歯があって、この歯はフィステルができてから10年間

 

持ちこたえてました。

 

最終的には痛くなって抜歯になったけど、この歯ももつところまでもたせて、ダメになったら抜いて

 

4本ブリッジになりそうです。4本ブリッジは弱いので少しでも3本ブリッジの年数を長引かせるべく

 

夜のマウスピースも真面目にしています。

 

今の歯科でも違和感の少ない小さめのマウスピースを作ってもらえるそうで、奥歯が落ち着いたらお願いするつもりです。

 

(今はまだ仮止め状態。)

 

ひびが入ってるぐらいならセメント?で固めたりできないのかなと訊いてみたら無理と言われましたあせる

 

帰って調べてみたらできないことはないけど自費で、骨を削ったり歯茎を切ったりする手術みたいです。

 

破折接着修復
¥450,000(税別) 
軽度の破折治療
¥400,000(税別) 
歯根破折
¥500,000(税別)

 

ってガーン インプラント同じぐらいかかるし!!

 

 

 

実家の母の様子が気になるから毎週歯科通いは苦になりません。

 

今日は母と公園の梅林を見に行ってきました。

 

1日の歩数7000歩。

 

母は先月階段から落ちた後しばらくはどこも痛くなかったのに、2週間ぐらいしてからあちこちが痛くなり

 

私が代わりに買い物に行ったほどでしたが、ここ3日でだいぶ落ち着きました。

 

普通なら骨折しててもおかしくないのでまだマシな方だと笑ってました(^^;

 

なるべく健康寿命を長くするべく、私も散歩に付き合おうと思います。

 

母は10日間歩けなかった(1日2000歩ぐらいしか歩かなかった)だけで、足の筋肉が痩せたと

 

見せてくれました。確かにかなり痩せててビックリ。

 

やっぱり高齢になると筋肉が減るのも早いのか?

 

私も気をつけなきゃ! 

 

友達で転んで骨折した人結構います。(同い年も少し上も一回り下もいます。)

 

母は今回はたまたま無事だったけど、次転んだ時は入院になるから気をつけてねと言ってます。

 

入院になって老人病等に入れられたら絶対ボケる!!

 

(姑がそうでした。)

 

母は今のところ私よりしっかりしています(笑)

 

 

 

 

 

イオナ エフ ナイトラッピング パックを使わせていただきましたニコニコ

 



高純度コンドロイチン*1を含むぷるぷるの透明ジェルのナイトパックです。

*1 コンドロイチン硫酸Na(保湿成分)

 



コンドロイチンというとサプリメントでしか聞いたことなかったので

化粧品にコンドロイチン?と思ったけど、使ってみて肌にピンとハリが出た気がしてよかったです。


普段はクリームを使ってるので、ジェルだと保湿が足りないかも?と思ったけど、肌にピタッと密着してラッピングする感じでした。

ただ塗ってすぐはペタペタしていて、シーツにつきそうでちょっと苦手かなと思いました。

数分経つとペタペタ感はなくなり、翌朝になるとつるんとしていました♪

40g 3,520円 で、どのぐらいもつのかな、とコスパが気になりますが

使い終わったらリピしたいと思わせる商品でした。


使用方法:

お手入れの最後、おやすみ前にお使いください。

清潔な手のひらに適量(さくらんぼ粒大1コ)をとり、顔全体に塗布します。

洗い流さず、そのままおやすみください。週2~3回のご使用が目安です。