昨日は歯科&実家へ。

 

5ヵ月前に抜歯した歯がようやく回復してブリッジの型取りをしました。

 

通常なら3ヵ月らしいけど、私の場合折れた根のところに大きな膿の袋ができていて回復が1ヵ月遅れましたあせる

 

(加えてお盆休みが入ったので更に遅れたという。。)

 

 

顎関節症で口が大きく開かないのと、開いても長時間は無理。(時間というより分単位・汗)

 

奥歯の被せをはずすのと型を取る時大変だろうなぁと覚悟して行きました。

 

最終的にかかった時間は40分。疲れた!!

 

先生は長時間口を開けていられない私の様子を見ながら休み休みやってくれてました。

 

最初に奥歯の被せをはずしこれが5分ぐらい?なんとか終了!

 

次に手前の仮歯をはずしました。

 

これで後は型をとるだけ!と思ったら奥歯を削り始め???

 

10分以上かかり、その後で「歯が伸びてたので削りました。」と。

 

先に説明してほしかった(^^;

 

ここ数年奥歯が次々痛くなり、下の奥歯は被せをすると痛くなるので2度試みた後被せをやめて詰め物だけにしてて

 

そのせいで今回ブリッジの土台にする上の歯が伸びてたそうです。

 

歯が伸びるってハムスターかうさぎだけだと思ってた(苦笑)

 

 

ブリッジができるまでの1週間2本歯無しだと思ったけど、奥歯に少し自分の歯が残ってて

 

先週までとあまり変わらない感じでホッとしました。

 

抜歯した後の方が痛くて柔らかい物しか食べれなかったな。

 

 

いつも歯科へ行った後実家に泊まるけど、来週もあるので昨日は泊まらず帰ってきました。

 

母はエアコンが苦手なので暑さ対策に短パンを持って行きました(笑)

 

でもさすがに最近はエアコンつけてるみたいです。この暑さじゃね。

 

 

で、母が私の足をふと見て「え!ずいぶんいい足になったやん!」と言うので何のこと?と思ったら

 

確かにふくらはぎに筋肉がついてる!

 

棒のような細い足だったのに(笑)

 

 

クロストレーナーとGYM&RUNとHEATHIITのおかげかな。

 

これからも頑張ろうニコニコ

 

 

来週で歯科通いも終了。

 

ブリッジってあんまり違和感はないらしいけど、ちょっと心配。

 

それにブリッジの寿命って10年ぐらいって書いてたから、大事に使わないと。

 

女性の平均寿命87歳!

 

20年以上あるしゲッソリ

 

いやいや私は色々病気してるしそんなに長生きはしないはず。

 

知らんけど(笑)

 


 

 

 

お米不足でスーパーからお米が消える中

 

我が家のお米の消費量は増えていて(私が朝のパンをごはんにしたせいと

 

昼・夜もたくさん食べるようになったせい)

 

慌ててスーパーを回り、やっと5kgGETしてきました。

 

もう少ししたら出回ると思うので買いだめはしません。

 

 

先日長女夫婦と次女夫婦初対面の時、次女の旦那さんが段ボールをかついできてくれました。

 

 

これはうちの分。

 

長女と半分こしました。

 

次女の旦那さんは仕事の関係でお菓子やレトルト商品をもらえることが多く

 

来る時はかならず段ボールで持ってきてくれます。

 

前回は雪の宿1カートンあり、実家にも持って行きました。

 

母、大喜び。

 

消費期限が迫っているものもあるので、頑張って食べてます(笑)

 

 

娘一家が来てる時、お昼ごはんの支度が間に合わず、すごく久しぶりに吉野家に行ったら

 

こんなのもらいました。

 

 

定期券ってすごい!

 

あんまり行くことないけど行ってみようかな。

 

今はいろんなメニューあるし。

 

ちなみに子供は80円引きの『お子様割』がありサービス満点でした。

 

 

先週ジムでクロストレーナーやりながらテレビを見てたらアンパンマンやってて

 

ういろうまんというのが出てきてういろうが食べたくなり

 

帰りにスーパー寄ったけどなかった!

 

代わりにこれ買いました。

 

 

で、次の日に別のスーパー行くと

 

 

おお~!!ラブ

 

 

連日食べました。

 

 

運動してるせいか最近食べても太らない。

 

昨日、2度目のHEAT&HIITやってきましたニコニコ

 

先月とプログラムが変わってて、腹筋を使う動作が多く今日は腹筋と太ももが筋肉痛。

 

珍しくジムお休みして家でマッタリしてます(´ー`)

 

 

 

 

 

 

ウルリス ウォーターコンク モイストシャンプー/ヘアトリートメントを使ってみました。

 

 

こちら、美容水から生まれたMIZUシャンプー/トリートメントで

インナードライ髪の水分量に着目し、髪を美容水で包み込んでくれるそうです。

製品の90%以上が補水+保湿成分で構成されています。



私は元々髪質がよくなくて艶のないぱさついた感じの髪がコンプレックスでした。

週2回プール通いをするようになって、ますますパサつきが気になるように。

肌も乾燥肌なので髪も乾燥してるのかも?

インナードライって肌では聞くけど髪で聞いたのは初めてで、もしかして私も?と思い

期待して使い始めました。

1回目2回目使った後はあまり変化がなくガッカリしたけど

3回目使ったあたりからしっとり感を感じました。

いつもは膨らむトップの部分も落ち着いていて、使えば使うほどいい感じになってきました!

 



香りはあまり強くなくシャンプーの泡はふんわり柔らかく、トリートメントはべたつかず髪を優しく包み込んでくれる感じです。

 

 


乾燥には油分、と思ってオイルをつけてたけど、私に足りなかったのは水分だったのかも。

ごわごわだった髪が柔らかくなってきて嬉しいです!

 

 

 

日焼けはしないように気をつけてるけど、夏の肌はいつもほてってる感じがします。

 

パックは保湿重視だけど、ほてりをひんやりと冷ましてくれるパックがないかなと思っていたところ

 

見つけました!

 

ナンバーズイン 4番 ひんやりクーリングシートマスク

 

 

 

 

袋から出すと茶色っぽいシートでビックリ。

 

 

ひろげると黑っぽい粒粒があり更にビックリ。

 

ヨモギが入ってるそうです。

 

顔につけると吹き出物でもできたかのような点々にギョッとしますが

 

しばらくすると冷蔵庫で冷やしたかのようなひんやり感が。

 

癒されてずっとつけていたくなりました。

 

ひんやりするけどスースーしたり刺激があったりではなく、本当にリラックスできるパックです。

 

使用後は引き締まった感覚もありました。

 

この夏はリピートしたいです!