昨日は朝から氷川町梨マラソンを走ってきました。
昨年も暑かったのですが、今年はさらに暑くて昨年よりもトレーニングで鍛えているはずなのにタイムが１分以上も遅くなっていました。
汗もハンパなく噴き出していたので、エイドでは梨はもちろん水もしっかり飲んできました。
そんな１０ｋｍを走り終えて、実家に車を返して熊本駅近くに駐車している愛車のところまで６ｋｍラン。
自宅に帰ってシャワーを浴びて、洗濯して、１時間ほど寝て、かみさん迎えに行って、花畑スクランブルの「たまいれにまいれ」イベントを見に行った結果・・・。
本日、風邪気味。
午後からはキツくて、寝ておりました。
風邪薬を飲んだので、朝よりはだいぶん楽にはなりましたが、年甲斐もなく無理したのがまずかったです。
これからは気をつけます。
■本日の活動
08:40～ かみさん送り
10:00～ メール対応
11:00～ 車整備Ｈ（内田町）Ｓ氏へ電話
11:20～ 広告代理店Ｓ（江越）Ｓ氏より電話
12:30～ 昼食
14:00～16:45 休養
17:30～ かみさん迎え