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  変化の記録：14日目　化粧水は手作る。
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  変化の記録：13日目　お肌のお手入れ
• 変化の記録：12日目　鳥の絵。
• 変化の記録：11日目　波があるのは仕方ない。
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  変化の記録：10日目　逃避行動の首根っこ掴んで引っ張り戻す。
• 変化の記録：9日目　失敗サイコー！！！
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  変化の記録：8日目　クソクズを思い出す。
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  変化の記録：7日目　気になることは聞く。
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  変化の記録：6日目　何もしないを選択してみる。
• 変化の記録：5日目　掃除の心持ち
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• 不変を見るのか、変化を見るのか。
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  本音で生きるを考える。
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  ”クズ人間として生きる世界”
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  自分と向き合う。
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  もったいない星人
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  働く意識

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