こんにちは
先週の月曜、スポーツクラブへ行って、「頑張るぞ！」と思っていたのですが、火曜から熱を出しました。
だるくて動けなくて、スポーツクラブもお休み。
やっと、今朝熱が下がりました。
そんなに高熱ではないのですが、まだ油断はできないですけれど、明日からまたスポーツクラブに行ければいいなぁと思っています。
体重がね、かなりヤバいんです。
晩ご飯後に菓子パン３～４個食べてましたから。
体調悪いのに食欲だけはあって、動かないのにとにかく食べていました。
太るのも当たり前ですよね。
摂食障害の時にも書きましたが、あの頃から異常な食欲なんです。
ただ違うのは、吐かなくなったこと。
食べたい欲求を抑えられなく、結局は吐いていたのですが、胃が大きくなったのか、摂食障害自体が良くなったのか、吐くことは無くなりました。
その分、体重増加という付加が付いてきました。
手元に食べるものが無ければ食べなくても全然平気なのですが、コンビニに行くとついつい菓子パンを買ってしまいます。
菓子パンの誘惑に負けないように、決意しなくてはいけませんね。
スポーツクラブに行く日は、私は晩ご飯を食べないので、スポーツクラブの帰りにコンビニに寄らないようにして、寄っちゃうと買いたくなってしまいますから、頑張らなければなりませんね。
もっと、ダイエットをしているんだという、強い気持ちを持って臨みたいと思います。
まぁ、今日は病み上がりなので、久しぶりにお風呂に入って、ぶり返さないようにゆっくりしたいと思います。