早朝覚醒です。
昨夜食後の薬を飲んで、4時間くらいは起きていた方がいいのに、横になったら寝てしまいました。
ですから早朝覚醒と言っても、睡眠時間は6時間は寝ています。寝るタイミングがずれてしまっただけです。
昨日、昼に買い物に行って、帰りに雨に降られちゃいましてね
たいした雨ではなかったのですが、
何せ亀が歩くようなスピードでしか歩けないので、結構濡れてしまいました。
そのせいか夜ちょっと熱が出て、ちょっと辛かったです。
今朝はもう大丈夫ですが。
今はお休みしていますが、私は近くのスポーツクラブの会員なのですが,
汗をかいた後のジャグジー風呂がすごく気持ちよくて、
水風呂と交互に浸かり、スッキリします。
前にも書いたと思いますが、スポーツクラブに来ている人達ですから
ダイエット、老化防止、体力増強など、いろいろな人たちがいるわけですが、
女子更衣室・パウダールームで、後は帰って寝るだけなのですが、
皆さんスキンケアを忘れません。
髪を乾かしている間に、保湿マスクをつけて、うるおいを与える人。
綺麗に髪をブローして、ばっちりキメている人
身体にマッサージクリームを塗って、丹念にケアしている人など・・・
私は昔からそういうことに疎くて、若い頃は出かけるときは化粧くらいはしましたが、
基礎化粧品を使って、肌のケアなどは一切していませんでした。
ボディーの方は、私は体毛が薄く、これもまたムダ毛を気にしなくてもよかったので
放置です。
しかし、スポーツクラブのパウダールームで、丹念にケアしている人たちを見ていて、
私も歳だし、ケアしないと老化が激しくなるのかな？と
今更になって基礎化粧品をそろえました。
ところが、若い頃からやっていないので、どう使っていいかよくわかりません。
説明書は読むのですが、イマイチ理解ができません。
自己流ですが、朝・晩、顔を洗って、ケアするようにしています。
寝る前はクリームをつけてマッサージしてみたりしています。
48歳という年齢で始めるのは遅い気もしますが、やらないよりはいいかと・・・
幸い私はシミとかシワがあまりないので、まだ遅くないかな？と期待を込めて。
ついでに言うと、私は化粧も下手です。眉すら上手く書けません。
わんこの散歩とか、食料品の買い物などもすっぴんっで行きます。
親しい友人などとの食事会なども化粧をしません。
これではいけないなと思ってはいるのですが・・・
ばっちりメイクまではできなくても、薄化粧くらいはした方がいいのかなーと思ってきました。
化粧は若い頃はしていましたので、できないわけではないんですけど下手です。
特に目元の化粧が下手で、アイライン・アイシャドーなどはどうやったら上手く書けるのかわかりません。
化粧品は一応そろって入るんですけどね。
友人から「下手だから練習するんだ、研究するんだ」と言われたことがありますが、
ファンデーション1つ付けるにしても、膜が一枚増える気がして、好きじゃないんですよね。
それでも今度暇な時に理容室へ行って顔をあたってもらおうかなと思っています。
美容室は、私はショートヘアなのですが、今月行こうかどうか迷っています。ブローもこれまた下手で、跳ねちゃうんですおよね。伸ばせば跳ねないで済みますが、鬱陶しくて切りたくなっちゃうんです。
無精者はダメですね。
私はメガネなのですが、コンタクトレンズも持って入るんです。しかし、コンタクトも面倒だったり、ドライアイだったりするので、暫くしていません。
歳をとっても女性なんだということを忘れちゃいけませんよね。