寝てしまいました
19時目が覚めて、パパにメール
晩ご飯買って来てもらうことにしました
わんこのお散歩に行けないのがかわいそうですね
週末は
スポーツクラブが無いので
駅までパパをお迎えに行くのですが
昨日・今日と行けませんでした
明日からスポーツクラブですが
鬱が強いと
やっぱり行きたくないんです
腰が重くて、「はぁ」とため息が出ます
それでも頑張って行くと
気分転換になり
45分早いペースで歩いていると
疲れますが
汗びっしょりになって
ドーパミンやらアドレナリンやらが出てきて
気分も高まります
体力が無いので
木曜にはへとへとで歩くのもふらふらなのですが
「今週も4日頑張った」
と達成感のようなものがあります
その後のお風呂も気持ちいいですしね
私とパパはナイトのコースなので閉館までいるのですが
お風呂が面白い
もう帰って眠るだけだろうと思うのですが
髪にカーラーを巻いて
くるりんヘアーにしている人がいたり
ばっちりメイクをしているひとがいたり
私があまり気にしないせいもありますけど
女性はこうじゃなきゃいけないのかなぁと
思ったりもします
私も髪の毛が跳ねないようにくらいは
ドライヤーをかけますが
気にするのはそのくらいです
私はショートボブなんですけど
そろそろ切らないと跳ねちゃうんですよね
2700円かぁ
酒代削るかｗ
酒が無ければ眠れないのが改善されれば
酒は飲まないでもいられるのだから
あまり好きではないけれど
バナナと牛乳買おうかな
これ、眠れるんですよ
ただ、ダイエット中に食べていいのかは不明です