2年間通った専門学校を卒業しました。
自分の卒業式、自分のチームからも初めての卒業生、そして初めての教え子たちの卒業も重なって送る立場、送られる立場になりながらこの大変な1年間を乗り越え節目を迎える全ての人の新生活が希望に満ち溢れてる事を願っています。
大好きな陸上競技のコーチを続けるために大好きなチームから離れ進学をするという大きな決断をしました。
そして2020年誰もが経験した事のないこの1年を迎えて、経験ではなく知識を求めたこの決断は間違っていなかったと思っています。
アスレティックトレーナーは『選手生命』文字通り"命"を守る仕事。
解剖学、運動生理学、スポーツ外傷…どんなに勉強をしても実際のスポーツ現場は教科書通りではありません。
今もまだわからない事は多いけどスポーツドクター、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、AT…アスリートを支える人がこんなにもたくさんいる事がわかった事が一番の財産な気がします。
自分にできない事はできる人を頼って関わる人がみんな輝いていくそんなチーム作りをしていきたいです。
スポーツの指導者になってあっという間の10年間。
2011年の3月に器械体操コーチとして最初の1歩を踏み出しその10日後に指導現場でコーチとしてあの大震災を迎えました。
コーチの責任の重さを常に考えさせられてきました。
そして10年経ってあの頃の教え子たちが自分たちが作ったチームのコーチになっている。
自分が次のステップに進む事で若い世代にチャンスをあげる事もまたコーチの使命なんじゃないかなと思いました。
舞浜RCも湾岸TCも10年後今の子たちがこのチームのコーチになりたいと思えるようにもっともっと良いチームにしていく。
その日までこのチームを駅伝の襷の様に大切にしながら一緒に全力で走り続けていこう。
[2020年度目標]
100m:12秒80→
1500m:4分36秒→4分43秒36
5000m:17分40秒→
ハーフ:1時間24分→1時間30分46秒(オンライン)
マラソン:3時間10分→
[2月目標]
ベイシティマラソン:走行距離200km→102km/1時間30秒(ハーフ)→1時間30分46秒
28(日)OTT:5000m18分45秒
2/1～15ベイシティマラソン(オンライン)
1(月)
帰宅ラン:学大～新木場 約17.5km
2(火)
jog5km
MRC:計5.5km
jog8km
3(水)
jog5.5km
4(木)
完休
5(金)
健康運動実践指導者試験
帰宅ラン:新検見川～西船橋 約15km
6(土)
東京30K冬→延期
MRC:計7km
7(日)
ベイシティマラソン(オンライン)＠夢の島:1時間30分46秒/18位
8(月)
完休
9(火)
MRC:計4km
10(水)
MRC:計3km
11(木)
完休
12(金)
MRC:計1km
13(土)
マラソンフェスティバル(10km)＠昭和記念公園→中止
14(日)
MRC:計2.5km
陸上クラブ交流サロン
15(月)
帰宅ラン:学大～新橋 約9km
16(火)
MRC:計4km
帰宅ラン:舞浜～ 約6km
17(水)
完休
18(木)
完休
19(金)
完休
20(土)
jog10km
21(日)
完休
22(月)
完休
23(火)
MRC:計5km
24(水)
完休
25(木)
完休
26(金)
完休
27(土)
完休
28(日)
OTT＠世田谷:5000mDNS
月間走行距離127km
2/1～15まで開催されていたオンラインでのベイシティマラソンに参加しました。
1月に続いて再び競技場52周にチャレンジ。
前回一人で走って中盤だれてしまった反省から今回は途中からチームの小学生メンバーに給水＆400mずつリレーでペースメーカーをやってもらいました。
選手がコーチを引っ張るという世にも珍しいチーム。
作戦は見事に成功し3分記録更新、ラスト5kmのラップタイムが最速というチームでつかんだミッションコンプリート。
仲間がいればっもと頑張れるというのを身をもって実証してみました。
2021/2/7ベイシティマラソン＠夢の島
～5km/21分34秒
～10km/43分24秒(21分50秒)
～15km/65分09秒(21分45秒)
～20km/86分25秒(21分16秒)
1時間30分46秒/18位
2021/1/10ハイテクハーフ＠夢の島
～5km/21分48秒
～10km/44分18秒(22分30秒)
～15km/67分27秒(23分09秒)
～20km/89分23秒(21分56秒)
1時間33分49秒/125位
[2020年度目標]
100m:12秒80→
1500m:4分36秒→4分43秒36
5000m:17分40秒→
ハーフ:1時間24分→
マラソン:3時間10分→
[1月目標]
17(日)浦安中長記録会:5000m18分切り→中止
1(金)60.1kg19.7%
帰宅ラン:国立競技場～ 約14km
2(土)59.6kg20.0%
箱根駅伝試走:7区約23km
3(日)62.0kg20.5%
ニューイヤーマラソン＠昭和記念公園→中止
jog4km
4(月)60.3kg20.4%
帰宅ラン:学大～ 約18km
5(火)61.0kg20.9%
自主練＠夢の島:5mile33'05(6'52,45,38,26,22)/4×150m
トレーナー実習:計7km
6(水)
完休
7(木)
完休
8(金)
完休
9(土)
MRC＠夢の島:計5km
jog2.5km
10(日)62.2kg20.0%
ハイテクハーフ→中止
バーチャルハイテクマラソン＠夢の島:1時間33分50秒(GPS)/1時間35分48秒
11(月)
帰宅ラン:門前仲町～ 約6km
12(火)
完休
13(水)
完休
14(木)
完休
15(金)
完休
16(土)
バーチャルハイテクマラソン:1時間37分29秒(GPS)
17(日)
浦安中長記録会＠浦安:5000m→中止
陸上クラブ交流サロン
18(月)
Walk:学大～目黒 約2km
19(火)
MRC:計4km
20(水)
完休
21(木)
自主練:10km(43'54/4'46,35,29,30,33,11,12,27,08,3'56)
22(金)
自主練:3km(13'16)/3×1000m(3'47,56,44)
23(土)
完休
24(日)
完休
25(月)
帰宅ラン:月島～新木場 約5km
26(火)
MRC:計4km
jog7km
27(水)
MRC:計1km
28(木)
完休
29(金)
完休
30(土)
MRC:計2km
31(日)
JATI試験
月間走行距離168km
2021/1/19
結果発表
1時間33分49秒で125位/478人でした。
わざわざバーチャルでも走ってる方たちなので皆さんレベルが高いです。
2021/1/16
中5日で2度目のチャレンジ。
午前練と午後練の間に今回はロード走してきました。
GPS21.1km/1時間37分29秒
久々に東京ゲートブリッジまで走っていきましたが向かい風でイマイチスピードに乗れず。
終盤も失速してバーチャルマラソンの洗礼を受けました。
つい最近まで2週連続フルマラソンとかやれてたんだけどさすがにそこまで若くないのかな。
初めてのバーチャル大会参加、これもひとつのスタンダードになっていくかもね。
2021/1/10
本日開催予定だったハイテクハーフが中止になり代替で行われるバーチャルマラソンにエントリー。
一人で競技場52周+300m走ってきました。
GPS21.1km/1時間33分50秒
52周+300m/1時間35分48秒
トラックとGPSで500mぐらいズレがありました。
練習で12000m(30周)まではやった気がするけどハーフをトラックでやるのはさすがに初めて。
トラックなのでスピード出るかなと思いましたが単独走なので一番きつい中盤でペースが落ちてしまいました。
後半もう一度盛り返せているし、1年前の大会1時間27分で走っているのでもうちょっと頑張れると思います。
来週まで大会期間なのでロードでもう一度チャレンジする予定です。
ベイシティマラソンもバーチャル大会なのでそれはクラブの子たちにラスト引っ張ってもらおうかな。