[2025年度目標]
100m:12秒94→
5000m:18分40秒→
ハーフ:1時間25分→
マラソン:3時間20分→
1(火)
完休
2(水)
TDL1周約5.5km35'56
3(木)
jog3km
江戸川:6×1000m(3'50,45,40,45,44,39/set6.00)
4(金)
SW10×50kg/DL10×40kg/片脚DL8×25kg/HC10×25kg/SN10×20kg/ダンベルフライ,プレス6kg
5(土)
完休
6(日)
約6.5kmjog49'48
7(月)
完休
8(火)
謎解きラン:都内某所 約5km
9(水)
完休
10(木)
SW10×50kg,スプリット10×40kg/DL10×50kg/片脚DL8×35kg/HC8×25kg/サイドレイズ2kg
江戸川:2000m7'50(3'56,53)+1000m3'43+2000m7'50(3'56,53)+1000m3'40[S10.30/6.00]
11(金)
アームカール20kg,クイックリフト25kg,片脚DL8×35kg/HC8×25kg
jog約6km
12(土)
完休
13(日)
jog約7.5km
14(月)
完休
15(火)
完休
16(水)
完休
17(木)
筋トレ
江戸川:3000m11'54(56,62,55)+2000m7'46(51,54)+1000m3'34(S14/11.30)
18(金)
完休
19(土)
完休
20(日)
完休
21(月)
完休
22(火)
完休
23(水)
完休
24(木)
筋トレ
江戸川:5000m19'52(60,56,58,63,53)+1000m3'49(s25)
25(金)
謎解きラン:都内某所 約4.5km
筋トレ
26(土)
東京選手権:選手サポート
27(日)
完休
28(月)
完休
29(火)
江戸川オープン＠江戸川:5000m:DNS
30(水)
筋トレ
月間走行距離60km
引っ越し先での最初のフリートーク。
色々勝手も変わるし辞めちゃおうかとも思いましたが、引っ越しにあたってブログ見返してたら一部黒歴史はありますがなかなか良い文章書いてるんですよね。
10年以上前の自分の言葉に救われることもある、誰かのためではなく未来の自分に向けてまた言葉を紡いでいこうと思います。
ブログ見返して強く思い出に残ってる事の一つが小学生の陸上大会で函館に行ったこと。
ちょうど金曜ロードショーで名探偵コナンの映画『100万ドルの五稜郭』を初視聴した事もあって、街の景色や雰囲気が心の奥底にある思い出をびしばしと目覚めさせました。
特に函館山はロープウェイを使わず山道をさまよいながら登り、未来の事を考えながら軍事施設も残るあのノスタルジックな雰囲気の中で前のチームを離れる決意を少しづつ固めていたので人生の転機になった場所でもあります。
そんな感情グラグラ揺さぶられた中で見届ける平次の告白、考えてみれば俺ら世代はこいつらの恋愛を20年近く見守っているわけでそんじょそこらの中高生たちとはわけが違うんだよ。
どこかであの結末になる事はわかってはいたのだけれど主題歌の『相思相愛』が流れている間だけは「本当良かったね…」と心から涙している自分がいました。
というわけでですねgoo blog終了になってしまいました。
2012年陸上コーチになってから始めたこのブログは足掛け14年で1415本の記事、トータル閲覧数175万回。
『千葉・東京 陸上』で検索すると上位にヒットするくらいにはまめに更新してきましたがYouTubeやInstagramが席巻している今、文字媒体はなかなか難しいんですかね。
無料で使わせてもらっているサービスなのでいつか必ずこうなる事は覚悟していましたが、十数年後それこそYouTubeやInstagramがサービス終了になる可能性もあると考えると発狂物です。
ともかく無料でお世話になったgoo blogには感謝しかありません。
日記というよりもはやメモ代わりに使っていたので練習日誌や各種記録など公開していない物を含めて膨大なデータが蓄積されています。
これをきっかけに個人の活動はアメ ブロに
https://ameblo.jp/cloder/
チームの活動ははてなブログに
https://mrc-wgtc.hateblo.jp/
引っ越しして継続していこうと思いますので引き続き読者になってもらえれば幸いです。
今週から毎週のように陸上大会が続いていく中で大事なのは場所取りで並ぶ時や競技の待ち時間をどう快適に過ごすかという事。
昨シーズンまではひたすら『ハリー・ポッター』を再読していましたが読み終えてしまったので本探しが急務です。
渡りに船で毎年ちょうどこのタイミングで『本屋大賞』が発表されます。
推理小説は読まないのでだいたいスポーツが題材の作品を選びがちなのですがおススメはなんといってもまず2007年大賞の『一瞬の風になれ』。
陸上選手必読の一冊ですがこの年の3位が『 風が強く吹いている』と陸上好きにはたまらないランキングになってます。
スポーツではないですがピアノコンクールが題材の2017年大賞『蜜蜂と遠雷』も気持ち高ぶる作品ですし、同じ作者の2005年大賞『夜のピクニック』も中高生のうちに読んでおきたかったなと思う作品です。
2004年大賞『博士の愛した数式』、2012年大賞『船を編む』も好きな作品です。
2025年のノミネート作品をざっと見てみてやっぱり気になるのは『アルプス席の母』。
学生スポーツに関わってる身からするとタイトルだけでもう泣けそうです。
新年度が始まって気持ちが高まるこの季節。
去年の今頃は歯が痛い、腰が痛いと全然動ける状況ではなかったのですが最近は久々に身体が動いてくれます。
走り始めようかなという気持ちになってきたのですっかり忘れていたこのブログの開設目的世界7大マラソンチャレンジを少しづつ進めていこうかなと思ってます。
というわけで大会要項を調べてみると(東京,ボストンは済)
ロンドン4月
[申込]前年4月
[抽選]倍率約30倍
シドニー8月
[申込]前年12月
[抽選]倍率約2倍
ベルリン9月
[申込]前年9月
[抽選]倍率約3倍
[準エリート]Age18-44/フル2:45
シカゴ10月
[申込]前年11月
[準エリート]Age35-39/フル3:00
ニューヨークシティ11月
[申込]1月
[抽選]倍率約6倍
[準エリート]Age35-39/フル2:55ハーフ1:23
ボストンを走った6年前と比べてドル,ユーロ高なのでツアーは金銭的に厳しいのに、各大会倍率も上がり標準記録も緩かったシカゴも3:15→3:00に上がっていて正直しんどい。
40代になるとニューヨークがハーフ1時間25分になるのでそれを狙いつつ、各大会抽選に申し込んでいく感じかな。
さすがに目的地がないと前に進めないので抽選外しても金銭的にハードル低い"シドニーマラソン"に来年8月挑戦します。
そうなると逆算的に今年の秋にもマラソン走っておきたいので9年ぶりに"つくば"にも出ます。
今年は久々にエントリー合戦に参戦していく事になりそうです。
[シドニーマラソンへの道]
2025年
4月ロンドンマラソン抽選(～4/26)
11/23つくば(6月申し込み)
2026年
1月新宿ハーフ
3月東京マラソン(8月抽選)
3月立川ハーフ
8月シドニーマラソン(12月抽選,3月ツアー申込)