こんにちは
家族のために毎日頑張るママさんを癒したい♡
福岡 うきは市
プライベートネイルサロン カルミアの東慶子です
ただ今
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詳しい店舗情報は
こちらからご覧くださいね
【 巻き爪のお話シリーズ 】
こちらも是非ご覧ください
さてさて
足のお爪はどう切る？
というお話から
巻き爪に関することを書いてきましたが
今回がいよいよ最終話（ブログは続きますよー）となりました(^_^;)
前回のホームケアから
今回は歩き方のお話です👣
そこまで発展する⁉︎👀
と思われるかもしれませんが…
歩き方も巻き爪とつながっているんですよーー
以前の記事で
浮き指についてお話ししましたが、
親指に力の入っていない生活をしていると
巻き爪になりやすくなります
親指に力が入っていない生活とは…
立っている時だけのお話ではなく
歩いている時も関係しています🚶♂️
サロンで角質ケアをしている時
私はまず
お客様の足の裏を見て
どこに角質がついているかを見ています
角質がついている場所で
普段お客様がどんな歩き方をしているか
（どこに一番体重がかかっているか）が予測できます
私もそうなんですが
③の位置に角質がよくついていました
この位置によく角質がついているということは
歩いている時に前方によく体重がかかっている
つまり猫背なんですね😹
これを図のように
①→④へと、
かかとから踏み込んで
つま先へ重心の移動をして歩くようにすると
猫背だった歩き方から
目線が上がりまっすぐになり
猫背を防ぎ
胸が開いて体内に酸素を取り込みやすくなり
代謝が上がり
免疫力が上がり
血流も良くなり
お肌や末端の髪や爪にも酸素が行き渡り
健康で美しい体へとつながっていきます
足美人は全身の美に通づる
これ、意外とあなどれません
美は1日にしてならず…
地道にコツコツが一番の近道かもしれないと
あらためて感じたのでした
私もこれまで紹介させていただいた
足指じゃんけんや
足指ブラッシング、
今回のかかとから踏み込む歩き方などを意識して
日々の生活を過ごしていこうと思います
今日も最後まで読んでくださりありがとうございました
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