人工壁の各種課題セット！
８級～初段くらいまで。１日（７時間程度）で課題数はグレード、内容にもよりますが、２０本～３０本くらいです！
料金：￥１８０００～￥２５０００（交通費別途）
ホールドチェンジもしくは、ホールドセットしてからの課題セットは￥３００００～￥４００００です！（交通費別途）
尚、課題内容＆課題セット料金はご相談に応じますのでお気軽にお問い合わせ下さいませ!!
アウトドアクライミングスクール climbmac マック・キムラ
phone：09011524664
e-mail：climbmac-2000@ezweb.ne.jp
写真はTheRanchにて課題セット（ノースフェースカップ第1戦）の平山ユージ氏＆小山田大氏
2009.冬
１０月下旬のアウトドアクライミングスクール日程（フリークライミング）
（ロープクライミング／ボルダリング）
１０／１４（水）熊本近郊の岩場
１０／１７（土）熊本近郊の岩場（早朝）＆PM6:00～climbmacのbodymake＆mentaltraining
１０／２６（月）熊本近郊の岩場
１０／２８（水）熊本近郊の岩場
問い合わせ先
TEL：09011524664
e-mail：climbmac-2000@ezweb.ne.jp
゛クライムマック゛マック・キムラまでお気軽にお問い合わせ下さい。クライミングスクールの事や、わからない事クライミングギアやクライミングシューズ等のご相談もお気軽にどうぞ。
TELはつながらない事があります。御了承下さいませ。その時はe-mailでお願いします。スクールは完全予約制です。２日前までにTELまたはe-mailでお願いします。
各種料金（保険料込み、交通費、食事はお客様負担です）
初心者フルパッケージ：（道具やシューズが何も無い方）全てレンタルの生岩体験クライミング。ロープクライミングでもボルダリングでもスクール可能です。ロープクライミングでは、まずハーネスの装着、ロープワーク（八の字結び）、ビレイ（確保）の基本操作、そしてトップロープと言うスタイルで岩を登ってもらいます。とにかく全てが新鮮な体験クライミングスクール!
ボルダリングなら、まずスポット（クライマーが落ちた時の補助）の指導、登れないときの安全な落ち方等、ボルダリングの危険性や基本的な事を学んでもらいます。そして実際に登りましょう。初めての方でも登れる岩や課題はたくさんありますのでご心配なく!
￥10.000-
ビギナースクール：ロープクライミングならトップロープで5.8～5.10ｂくらいの課題に挑戦!
ボルダリングなら８級～５級を目指す方。基本的なムーヴや重心移動、まず岩では足使いが重要な事を理解してもらいます。やはり岩に慣れる事が一番ですね。
￥8.000-
レベルアップスクール：ロープクライミングならリードクライミングで5.11a～5.14aを目指す方、ボルダリングなら４級～初段を目指す方。トライしたい課題のムーヴ、ホールディングなどなど、お客様にあった正解ムーヴをアドバイスします！特に岩場では、体力、柔軟性、体型、リーチ等でムーヴが多彩です！
自分にあったクライミングで課題を克服しよう！!岩登りマスターを目指そう！
￥8.000-
エキスパートスクール：プロクライマーを目指すす方、はっきり言って厳しいです。努力に努力を重ねてクライミング漬けです。（12才～20才まで）
￥7.000-
マンツーマンスクール：完全プライベートレッスン。ロープクライミング＆ボルダリング可能。初心者～お客様のレベルにあったスクールを行います！もちろん自然を満喫喫して、クライミングを楽しむもOK、まだまだレベルアップを望むも良し！クライミングのスタイルは個人の自由です！あなたのスタイルに合ったクライミングを手助けします。
￥10.000-
climbmacのbodymake＆mentaltraining：クライマーの為の体作り＆精神面、食事内容、サプリメントの摂取などなど上手く強くなりたいクライマーをサポートするスクール１時間～２時間はウエイトトレーニング！身体で強化したい部位や弱い部位を徹底検証します。お客様にあった体作りをご指導いたします。ご自宅でも簡単にできるトレーニングもお教えします！その後１時間は、集中力アップ、精神力強化、モチベーションの維持、食事の内容、サプリメントの摂取、クライミングの為のメンタル面等々クライミングの事なら何でもご相談にのります！
もちろん体力＆筋力に問題ない方は、メンタルスクールのみでの参加もOKですよ～！
合計２時間～３時間程度のスクールです。
スクール開催時間は現地で５時間程度です。
天候や岩のコンディションでエリアを急遽変更する事もあります。ご了承下さいませ。
アウトドアクライミングスクール゛climbmac ゛
写真は宮崎・日之影ボルダーは最上流エリアにある「クボタカヅラ」１級にアタックする熊本在住の藤本大輔
2009.9月中旬
またまた日向神は道端エリアでスクール開催しました！
昨日とはうってかわって肌寒い曇り空。
日向神は道端エリアにてトップロープでのスクールを開催しました。
ロープクライミング初体験のＳさん！生岩ボルダーは数回の経験者。TheRanchには週１日～２日くらいのペースで人工壁も頑張ってます！
とりあえず５．８「いらっしゃいませ」は楽々登ってましたぁ～！
５．９×３本、５．１０ａ「瞳」も何とか終了点までノーテンで登れましたね☆そして最後は５．１０ｂ「ルネッサンス」にアタック！
３回トライしたのですが…核心部のスメアリングでの立ち込みが厳しそうでした。
初めてのトップロープ＆慣れないスラブで苦戦。自然の岩でのスラブは人工壁にはないような立ち込みでしょうか…
しかし、１０ｂまでアタックとは上出来でしょう☆
まあ本人はかなり悔しがってましたが…
ところで興味津々のご感想は…「トップロープでも怖い＆精神力が問われる…」との事でした。
Ｓさんお疲れ様でしたぁ～♪
また行きましょうねぇ～☆
八女・日向神は道端エリアでスクール開催しました！
朝はかなり冷え込みました！
朝８時には日向神は道端エリアにてトップロープでのスクールを開催しました。
ロープクライミングに初めてトライするＫさん！
まずはハーネスの正しい装着＆ロープワークは八の字結びを数回くり返し学んでもらいました。
それからビレイ（確保）の基本操作を習得。
そしていよいよトップロープでのトライ！
まずは５.８にアタック！！テンション入れずに終了点まで何とか行けましたぁ～☆
もう１度同じ課題にトライしてしっかり復習！
２回目は少し楽に終了点まで行けましたね☆
そして次は５．９にアタック！
中間部のスメアリングが上手くキメれず…
やはり人工壁にはないような足さばきが強いられるみたいで…
この課題に３回トライしたのですが惜しくも抜けれず…次回は上手くスメアリングをキメてクリアしましょう♪
で、Ｋさんご感想は…「楽しいけど…怖い…」との事で…正直なご感想ありがとうございます！
また機会があればご参加下さ～い☆
暑い中お疲れ様でしたぁ～！
苦手意識の克服
まずはカチ持ちができなかった(泣)どうも私の研究によるとマッスル系の方はオープンハンドが強いようだ！
しかし、私はオープンハンドも強くはなく、特に得意系もなかった(泣)
痩せマッチョの方はカチが強いように思う。
女性は特にカチ持ちが強いようだ！しかしスローパ一やピンチ系が苦手か…
以前はムーヴや課題において苦手系を全てさけてきた私…
しかし今は違う…苦手系を克服しないと、前に進めない事がわかったからだ！
今は喜んで苦手系に取り組める！
得意系は勝手に伸びるような気がする…
さあアナタも苦手系を克服しよう!!
写真は、宮崎・日之影のボルダープロブレム「ニシノコクバル」三段を第２登したときの私…
2009.1.5
ただいま開拓中のエリア↓↓↓
OOZU ROCK BREAK
-熊本県のニューボルダーエリアブログ
http://oozurock.exblog.jp/