アウトドアクライミングスクール（ボルダリング）
本日は、climbmacボルダリングのレベルアップスクールでした！
課題は、ほとんどが２級以上のライン！
さすがにレベルアップを目指す方々はお強い！
初／二段クラスまではコンスタントにゲットしてました。
私より年上のお客様もいらしたのですが、強くて上手かったなぁ～。
私もエネルギー＆モチベーションをいただきました。
皆様お疲れ様でしたぁ～。機会があればまた参加して下さいね!!
写真はナイトボルダリングみたく映ってますが、ルーフの岩の為、かなり暗かったラインです！
Ｈさんのアタック。
climbmacのbodymake＆mental school
純粋に強く上手くなりたい方、なぜ登れないのか!?なぜ筋力があるのに登れないのか!?どうしたら指は強くなるのか?マントルが返せない！リードクライミングが上手くなりたい、持久力をつけたい！ボルダーのグレードアップ、ガストンの苦手意識、ポケットが持てない、スローパーは力?、保持力の謎、カチが弱い、体が硬い、下半身の使い方が下手、体重が減らない、減量したい…等々クライミングの為の体作り、レベルアップを目指すお客様の疑問質問にお答えします！
まず１時間～２時間はウエイトトレーニング等で、身体で強化したい部位や弱い部位を徹底検証します。お客様にあった体作りをご指導いたします。ご自宅でも簡単にできるトレーニングもお教えします！
その後１時間は、集中力アップ、精神力強化、モチベーションの維持、食事の内容、サプリメントの摂取等何でもご相談にのります！
合計３時間のスクールです。
熊本市内で開催いたします。
とにかく１度スクールを受けてみれば、今までとは違う登りがアナタを待ってます！もちろんレベルアップするか否かはアナタしだいですが…絶対に損はさせません！お客様の意識でクライミングの向上を図れますよ！
【料金】
￥６．０００ー
２名でのスクール参加は、おひとり様￥５．０００－です。
完全予約制です！
お気軽にお問い合わせ下さいませ。
climbmacのbodymake＆mental school
↓↓↓
TEL：09011524664
mail：climbmac-2000@ezweb.ne.jp
写真は現在の私。
身長１６６．６センチ
体重５７キロ前後
体脂肪４．８％
９月２８日（月）八女・日向神でロープクライミングのスクールを開催します！（フリークライミング）
９／２８日（月）は八女・日向神でのロープクライミングでのスクール予定です。（フリークライミング）
まずハーネスの正しい装着、ロープワーク（八の字結び）＆ビレイ（確保）の基本操作等をしっかり学んでもらいます。特に難しい事はないので御安心を。ただ正確にしっかりと覚えてもらいます。
それからは、もちろん登ってもらいます。トップロープと言うスタイルで生岩のプロブレムにトライ！
ボルダリングでは味わえない高度感を体験してもらい、生岩の楽しさを満喫してもらいます。
ボルダリングとは違った達成感がありますよ～♪
とりあえず生岩に触り、登り慣れましょう!!それと自然の中での岩登りを楽しみましょう！これが一番です！高さで体が萎縮するかも?しれませんが、慣れればしっかりムーヴをこなせますよ♪
まだまだ予約受付中です！アウトドアクライミングスクール゛climbmac ゛１０月上旬の日程
（ロープクライミング／ボルダリング）
１０／４（日）熊本近郊
１０／５（月）熊本近郊
１０／７（水）日向神でロープクライミング予定
１０／１１（日）予約１名、ボルダリングorロープクライミング
１０／１４（水）熊本近郊
クライミングスクールを開催するエリアは天候、岩のコンディションで変わるかもしれません。お客様のリクエストの岩場でもスクール可能です！スクール可能なエリアは九州各地の岩場です。
問い合わせ先
TEL：09011524664
e-mail：climbmac-2000@ezweb.ne.jp
゛クライムマック゛マック・キムラまでお気軽にお問い合わせ下さい。わからない事やクライミングギアやクライミングシューズ等のご相談もお気軽にどうぞ。
TELはつながらない事があります。御了承下さいませ。その時はe-mailでお願いします。スクールは完全予約制です。２日前までにTELまたはe-mailでお願いします。
各種料金（保険料込み、交通費、食事はお客様負担です）
初心者フルパッケージ：（道具やシューズが何も無い方）全てレンタルの生岩体験クライミング。ロープクライミングでもボルダリングでもスクール可能です。ロープクライミングでは、まずハーネスの装着、ロープワーク（八の字結び）、ビレイ（確保）の基本操作、そしてトップロープと言うスタイルで岩を登ってもらいます。とにかく全てが新鮮な体験クライミングスクール!
ボルダリングなら、まずスポット（クライマーが落ちた時の補助）のやり方、登れないときの安全な落ち方等、ボルダリングの危険性や基本的な事を教えます。そして実際に登りましょう。
初めての方でも登れる岩、課題はたくさんありますのでご心配なく!
￥10.000-
ビギナースクール：ロープクライミングならトップロープで5.8～5.10ｂくらいの課題に挑戦!
ボルダリングなら８級～５級を目指す方。基本的なムーヴや重心移動、まず岩では足使いが重要な事を理解してもらいます。やはり岩に慣れる事が一番ですね。
￥8.000-
レベルアップスクール：ロープクライミングならリードクライミングで5.11a～5.14aを目指す方、ボルダリングなら４級～初段を目指す方。トライしたい課題のムーヴ、ホールディングなどなど、お客様にあった正解ムーヴをアドバイスします！
特に岩場では、体力、柔軟性、体型、リーチ、保持力等でムーヴが多彩です！
自分にあったクライミングで課題を克服しよう！!岩登りマスターを目指そう！
￥8.000-
エキスパートスクール：プロクライマーを目指す方、はっきり言って厳しいです。努力に努力を重ねてクライミング漬けです。（12才～20才まで）
￥7.000-
マンツーマンスクール：完全プライベートレッスン。ロープクライミング＆ボルダリング可能。初心者～お客様のレベルにあったスクールを行います！もちろん自然を満喫喫して、クライミングを楽しむもOK、まだまだレベルアップを望むも良し！クライミングのスタイルは個人の自由です！あなたのスタイルに合ったクライミングを手助けします。
￥10.000-
スクール開催時間は現地で５時間程度です。
天候や岩のコンディションでエリアを急遽変更する事もあります。ご了承下さいませ。
アウトドアクライミングスクール゛climbmac ゛
写真は熊本県の万江川エリアの「エキストラ」１２bcにアタックの私。
2008.9月中旬
１０月上旬のアウトドアクライミングスクール日程（フリークライミング）
（ロープクライミング／ボルダリング）
１０／４（日）熊本近郊
１０／５（月）熊本近郊
１０／７（水）日向神でロープクライミング予定
１０／１１（日）熊本近郊
１０／１４（水）熊本近郊
問い合わせ先
TEL：09011524664
e-mail：climbmac-2000@ezweb.ne.jp
゛クライムマック゛マック・キムラまでお気軽にお問い合わせ下さい。わからない事やクライミングギアやクライミングシューズ等のご相談もお気軽にどうぞ。
TELはつながらない事があります。御了承下さいませ。その時はe-mailでお願いします。スクールは完全予約制です。２日前までにTELまたはe-mailでお願いします。
各種料金（保険料込み、交通費、食事はお客様負担です）
初心者フルパッケージ：（道具やシューズが何も無い方）全てレンタルの生岩体験クライミング。ロープクライミングでもボルダリングでもスクール可能です。ロープクライミングでは、まずハーネスの装着、ロープワーク（八の字結び）、ビレイ（確保）の基本操作、そしてトップロープと言うスタイルで岩を登ってもらいます。とにかく全てが新鮮な体験クライミングスクール!
ボルダリングなら、まずスポット（クライマーが落ちた時の補助）指導、登れないときの安全な落ち方等、ボルダリングの危険性や基本的な事を学んでもらいます。そして実際に登りましょう。
初めての方でも登れる岩や課題はたくさんありますのでご心配なく!
￥10.000-
ビギナースクール：ロープクライミングならトップロープで5.8～5.10ｂくらいの課題に挑戦!
ボルダリングなら８級～５級を目指す方。基本的なムーヴや重心移動、まず岩では足使いが重要な事を理解してもらいます。やはり岩に慣れる事が一番ですね。
￥8.000-
レベルアップスクール：ロープクライミングならリードクライミングで5.11a～5.14aを目指す方、ボルダリングなら４級～初段を目指す方。トライしたい課題のムーヴ、ホールディングなどなど、お客様にあった正解ムーヴをアドバイスします！
特に岩場では、体力、柔軟性、体型、リーチ等でムーヴが多彩です！
自分にあったクライミングで課題を克服しよう！!岩登りマスターを目指そう！
￥8.000-
エキスパートスクール：プロクライマーを目指すす方、はっきり言って厳しいです。努力に努力を重ねてクライミング漬けです。（12才～20才まで）
￥7.000-
マンツーマンスクール：完全プライベートレッスン。ロープクライミング＆ボルダリング可能。初心者～お客様のレベルにあったスクールを行います！もちろん自然を満喫喫して、クライミングを楽しむもOK、まだまだレベルアップを望むも良し！クライミングのスタイルは個人の自由です！あなたのスタイルに合ったクライミングを手助けします。
￥10.000-
スクール開催時間は現地で５時間程度です。
天候や岩のコンディションでエリアを急遽変更する事もあります。ご了承下さいませ。
アウトドアクライミングスクール゛climbmac ゛
写真は長野県小川山のボルダープロブレム「幻の光」三段にトライの私
2007年11月
ボルダリングとは…
クライミングがまったく初めての方でも気軽に始められるスポーツです。
自然の岩でも初心者の方～上級者の方まで楽しめますよ～！
まだまだ予約受付中です！アウトドアクライミングスクール゛climbmac ゛日程
９／２４（木）熊本近郊の岩場
９／２８（月）八女・日向神予定（ロープクライミング）
クライミングスクールを開催するエリアは天候、岩のコンディションで変わるかもしれません。お客様のリクエストの岩場でもスクール可能です！スクール可能なエリアは九州各地の岩場です。
問い合わせ先
TEL：09011524664
e-mail：climbmac-2000@ezweb.ne.jp
゛クライムマック゛マック・キムラまでお気軽にお問い合わせ下さい。わからない事やクライミングギアやクライミングシューズ等のご相談もお気軽にどうぞ。
TELはつながらない事があります。御了承下さいませ。その時はe-mailでお願いします。スクールは完全予約制です。２日前までにTELまたはe-mailでお願いします。
各種料金（保険料込み、交通費、食事はお客様負担です）
初心者フルパッケージ：（道具やシューズが何も無い方）全てレンタルの生岩体験クライミング。ロープクライミングでもボルダリングでもスクール可能です。ロープクライミングでは、まずハーネスの装着、ロープワーク（八の字結び）、ビレイ（確保）の基本操作、そしてトップロープと言うスタイルで岩を登ってもらいます。とにかく全てが新鮮な体験クライミングスクール!
ボルダリングなら、まずスポット（クライマーの落ちた時の補助）のやり方、登れないときの安全な落ち方等、ボルダリングの危険性や基本的な事を学んでもらいます。そして実際に登りましょう。
初めての方でも登れる岩、課題はたくさんありますのでご心配なく!
￥10.000-
ビギナースクール：ロープクライミングならトップロープで5.8～5.10ｂくらいの課題に挑戦!
ボルダリングなら８級～５級を目指す方。基本的なムーヴや重心移動、まず岩では足使いが重要な事を理解してもらいます。やはり岩に慣れる事が一番ですね。
￥8.000-
レベルアップスクール：ロープクライミングならリードクライミングで5.11a～5.14aを目指す方、ボルダリングなら４級～初段を目指す方。トライしたい課題のムーヴ、ホールディングなどなど、お客様にあった正解ムーヴをアドバイスします！
特に岩場では、体力、柔軟性、体型、リーチ等でムーヴが多彩です！
自分にあったクライミングで課題を克服しよう！!岩登りマスターを目指そう！
￥8.000-
エキスパートスクール：プロクライマーを目指す方、はっきり言って厳しいです。努力に努力を重ねてクライミング漬けです。（12才～20才まで）
￥7.000-
マンツーマンスクール：完全プライベートレッスン。ロープクライミング＆ボルダリング可能。初心者～お客様のレベルにあったスクールを行います！もちろん自然を満喫喫して、クライミングを楽しむもOK、まだまだレベルアップを望むも良し！クライミングのスタイルは個人の自由です！あなたのスタイルに合ったクライミングを手助けします。
￥10.000-
スクール開催時間は現地で５時間程度です。
天候や岩のコンディションでエリアを急遽変更する事もあります。ご了承下さいませ。
アウトドアクライミングスクール゛climbmac ゛
写真は岐阜県はフクベでのボルダープロブレム、ニ段にトライする熊本県出身の名古屋在住、城下義郎
2009年５月上旬