僕は中学高校と山岳部に所属しておりました。




当山岳部では、一年で約10山ほど登ります。




1年たつと、部員はそれぞれの山を割り当てられ、その記録&感想を書きます。




それらをまとめたものが『雲海』です。




ふと思い出したので、回想録として綴ってみようと思います。




正直、生産性ゼロの何でもないブログになるかと思いますが・・・




~天狗・乳~


『たしか中学3年の春山だったか・・・  天狗と乳(にゅう)に登りに行った。


山名からして余裕の山だと直感した。


また、春山は雪は積もっているものの、冬山ほど寒くなく、吹雪も突風もあまりない。


しかし、雪解けの時期ということで、雪崩には要注意だ。


そして入山当日。電車の中はみんなでUNOをやりながらわいわい。


が、その後登山道までのタクシーはみな憂鬱。


そう、部員の8割は山嫌いだ。もちろん自分もその中の一人だ。


理由は単純。登山は半端なくキツイからだ。


ただ、愉快な仲間とアホになることだけが楽しかった。


午前10時(くらい)登山道到着。


春山の装備は一人約30キロ。はっきり言って冗談じゃない。


ヘコヘコのパッキングをしてしまうともう終わりだ。


体力は無駄に削られ、背中を大いに痛め、最悪灯油漏れなんてこともあった。


部員の長○は、朝食のパンが灯油パンになっていたことがあった。食えたもんじゃない。


てな感じでテント場へ向けザクザクと登山道を突き進む。


登山中、最初の1時間はとにかくキツイ。脚はパンパンになり、汗が滝のように流れる。


しかしその後はたいてい部員の誰かがバテるので、体力を回復させるチャンスがやってくる。


この山でも誰かバテたと思う。ありがとうその誰か。ちなみに顧問はバテた者にキレる。


午後3時(くらい)テント場到着。


だいたいテントは3つだ。それぞれのボスのところへ行き、テントを張る。


自分はヘコ増テントだった。ヘコ増は1つ上の先輩だ。中でも特に山嫌い部員はヘコ増テントが大好きだ。


飯はテントごと中で食うのだが、山は過酷ゆえ食欲を削がれる。朝飯なんてろくにのどを通らない。


顧問テントでは完食が当たり前。おかわりなんて余計なことを強要させられることもある。小さな地獄だ。


ヘコ増テントでは持ち帰りOK。もちろん顧問にバレればブッ飛ばされる。


入山初日のヘコ増のやる気の無さは別格だ。しかし同等以上の丸○という部員も同じテントだった。


ヘコ増と丸○という2トップのおかげか、非常に快適なテント生活だった。夜は「どうすれば2泊3日の春山合宿を1泊2日にできるか」という議論で盛り上がった。


寝ないとアタックなどやってられないのでしぶしぶ寝た。


初日終了。




ストレスにより、慢性的にお腹を痛める人が急増しています。






統計によると男性は下痢、女性は便秘で悩む率が高いようです。






それで、原因はいくつかありますが、一番多いのが『過敏性腸症候群』です。






が、細かいことは省きます。






お腹が弱い方は以下を実践してみて下さい。



1.普段の姿勢を正す(猫背・足組み等)



2.スポーツをやったあと、入念にストレッチをする



3.柔らかいマットレスは禁止



4.頭と首の結合部分から腰の付け根まで、背骨のすぐ両脇の筋肉を徹底してほぐす。さらに肩甲骨まわりの筋肉もほぐす



以上です。






理由やら何やらを書くと長~くなってしまうので、実践ポイントのみ書きました。






毎日実践してくださいね。



正しく行えば早くて数日で効果がでます。



PS
安倍晋三元首相は『潰瘍性大腸炎』だそうです。



症状は過敏性腸症候群の数倍ひどいものです。



そのような状態でも首相として務め上げたことに感服しました。



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私事ですが、5月に入った頃から、胃腸炎に悩まされておりました。





微熱・倦怠感もあり、リンパ腺も少し腫れていました。





感染症であれば短期かつ重度ですが、僕の場合は長期かつ軽度です。





病院にも行きましたが、治る気配なし。





業務に支障を来すので徹底して自己流で原因を探りました。





最悪の事態も覚悟しました。





で、ある結論に至りましました。





それは『紫外線アレルギー』です。





これは通常、肌にでるものですが、僕の場合は胃腸にもきます。





また、紫外線は5月がピークだそうです。





しかし、それなら毎年のことでは?となりますよね。





ここまで体調を崩したのは初めてです。





それで、徹底的に調べた結果、その引き金となったものがわかりました。





それは『食用油』です。





食用油は、古くなると酸化します。





酸化した油は、活性酸素を増やすなど人体に様々な悪影響を及ぼします。





さらに、主に粘膜に吸収され、アレルゲン物質を非常に吸収し易い体にしてしまいます。





つまり、今まで軽症だったアレルギー反応が、急に重症になりします。





そこで、アレルギーを抑えるものを探したところ、べにふうきが見つかったので、試しに飲んでみました。






驚くほど正常になりましたビックリマーク





一見、なんの関係もなさそうなものが繋がり有機的になる。





まさにロジックです。


PS
食用油は賞味期限が2年も過ぎていましたビックリマーク

『火を通せばイケる理論』は脆くも崩れ去りましたW

ちなみに外食やスナック菓子等で使われる油も危ないそうです。



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