クライアント様のダイエット経過

以前にもブログに書いた友人のトレーニングは

今も時々続いてはいるが

過去の記事はこちら　初日 　２回目

今回、ここまでの結果ですが

体重　　　　－６．５Kg

体脂肪率　－５％

数字的には目覚ましい結果ではありませんが

見た目は大きく変わりました

1～２週に１回の割合です。

身体のラインもすっきりしてきました

周辺からも言われているみたいです

写真は載せれませんが本人もまだまだ頑張っていくようです