こんばんは
CLEEMのSHIZUKAです
本日で、Bリーグ2016-2017シーズンが
正式に終了になります
続く2017-2018シーズンに向けて
【三遠ネオフェニックス】の
公式アカウントで
毎日発信される情報に
本当に心踊らされてます
来シーズンに向けた
ウキウキする情報も沢山公開されてますね
楽しみ過ぎます。
ブースターの皆さんと
一緒に発表を楽しんでます。
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今日は、気圧の変化のせいでしょうか
偏頭痛で、休んでます。
夕方から、酷くなりましたが
皆さんは大丈夫ですか？
私の周りの方は
体調を崩してる方が多いので
皆さんも気を付けて下さいね。
まぁ、そんな梅雨にも負けておれませんので
最近は、出来る限り
走ったり運動をするようにしています
CLEEMのトレーニングも
最近減っているので
個人でそれぞれトレーニングしてます
ブログにある様に
MIKIもMIKUもそれぞれ色々やってる様で。
まぁ、私も地味に色々始めてます。
昨日、twitterでは
ちょっとだけ呟いたけど
浜松市では、マラソンコースでもある
佐鳴湖、1周走りました！
高校時代は、マラソン大会の代わりに
佐鳴湖一周をクラス全員列になって走りましたが
忘れていました。
これが意外と長いということを（汗）
毎年、佐鳴湖一周走るけど
毎年どこかの石に躓いて派手に転ぶ。
そんな私SHIZUKAでしたが
今回、それは大丈夫でした（笑）
でも、ガッツリと
筋肉痛になってしまいました(^-^;
今日は、階段の上り下りが
かなりの激痛でした。
運動不足とは、このことですね。
定期的に佐鳴湖一周を
走ろうと思います。
毎日の体力作りを大切に。
SHIZUKA
07/23 浜名湖パルパル
毎週土曜日 12:30〜 FM Haro!(ラジオ)
※パーソナリティーは毎週変わります。
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