今日のおしながき(2024/9/18(水))

・朝７時に起きる。

・体重、血圧、体温を測り、記録する。

・体調を自己点検する。

・朝食をしっかり食べる。

・昼食をしっかり食べる。

・夕食をしっかり食べる。

・おやつを積極的に摂る。

・証明写真を撮る。

・役所で申請をする。

・帰宅後、休息する。

・可能ならば、近所のスーパーへ買い物に行く。

・休息する。

・床の洗濯物をタンスにしまう。

・ABEMAで第72期 王座戦 五番勝負 第2局 藤井聡太王座 対 永瀬拓矢九段をチラチラ見る。

・寝る。