健康診断
タニタ測定結果 左が今年 右が去年10月
体脂肪率、8月にInBodyで測ったら18%だったのに…
AIに聞いてみたらタニタは足をのせるだけだから、InBody（手にも棒持って測る）の方が正確だと思うとのこと
家庭用でも23%とかなので、InBodyを信じることにします
今月中にまた測りに行こ
グラフの筋肉量が【少】なのは、体重50kgでこの筋肉量はバグってると機械が認識したのかも？充分多いから安心して、とのこと
体内年齢28歳‼️
去年44歳！16歳若返り？
めっちゃ嬉しい
血液検査もすべて正常！
中性脂肪やコレステロールに
「↑」マークがついてないのは人生初かも
4月から食事管理して半年
どんだけ暴飲暴食だったんやって話
最後に医者とのお話でダイエットしたって言ったら褒められました
血圧は94 68くらい いつも上100いかない
頑張って健康体型キープしよう🔥
アイスコーヒー買いに入ったセブンイレブンで、夏物棚落ちコーナーに揖保乃糸が。賞味期限再来年で約半額だったので2個ゲット
パンはベーグル屋さんで購入
下はあんパン
セリアのラバーほうき（棒とほうき部分は別売り）
このままでも掃けるしシート挟んでも使えて◯
Amazonでハイチオール美容液4本目リピ
洗剤は時々やってるヤスイイねで3000円？以上買ったら貰えた
