朝晩少しひんやりするようになってきました予防

真夏は早く涼しくなってくれ〜と思ってたけど寒すぎるのも嫌ね…一年中15〜20℃くらいならいいのに笑い泣き



夏は象印のマイボトルにルイボスティー水出しでしたが、冬はホットのほうじ茶!

コーヒーも好きだけどブラックだとチョコとか食べたくなるから、はちみつ紅茶やカフェラテも常備(会社で飲む用です)照れ


衣替え

真夏の服やパシャマを片して薄手の長袖のシャツやスウェットなど出して、天気も良かったからシワの気になるものはお洗濯。気持ちいい!


寝具は11重ガーゼケットだけだと寝る時は暑いが朝方は寒くて調整が難しい

すぐ届く場所に毛布もセット
掛け布団もすぐ必要になるのだろうな

使うかなと置いておいた古い寝具も使わなかったから断捨離


1年着てない服も捨てた
40代、体重は微増だけのはずだけど、体型がモッサリしてくる?肌にハリがなくなる?からか後ろ姿が見苦しくネガティブ

ピッタリしたニットとかも捨てた。痩せたいけど痩せる予感も要素もない。あ、着ていく場所もなかった真顔


ないない尽くしだけど毎日割と楽しく生きておりますニコニコ