乾物ヨーグルトって？

話題になっているようですが・・・

始めて耳にしました

ヨーグルトの乾物って

ヨーグルトが乾物になっているわけじゃなく

『乾物を水ではなく、ヨーグルトで戻す』

ってことだったんです

何だか、これがすごいみたい

水で戻すと失われちゃう栄養素が

ヨーグルトで戻すと残る量が多くなる

しかも、以外に美味しいそうです

夏の暑さ、不快感でストレスが溜まる時期

ストレス耐性のビタミンCも十分摂れる

それに乾物の食物繊維が加わるから

お腹にもいいみたい

試してみる価値あるかも

乾物ヨーグルトが苦手な場合？

これがいいかも！？