季節の変わり目は疲れやすい・・・
今の時期は新入社員や新入生の
歓迎会が多い季節ですね
飲み会が続いて疲れてませんか
身体の負担を減らして、疲労回復の
お手軽食材に注目
”えだまめ”ってスゴい～
”えだまめ”には、たんぱく質、ビタミンＢ1
カリウム、ビタミンＣがたっぷり
ビタミンＢ1は、糖質やデンプンを
エネルギーに変えて、体内の疲労物質を防御
なので、疲労回復効果バッチリ
しかも、ビタミンＣとビタミンＢ1は協力して
アルコールを分解
肝臓の負担を減らして、内臓から元気回復
”えだまめ”を食べながら飲んでいれば、
二日酔いもなし・・・・
なんてことはないですよ
何でも過剰は注意です！！
でも、”えだまめ”はエライ
いつまでも元気で健康美を保つ
そして収入もバッチリ
