上機嫌で幸せに働く秘訣 著者 今蔵ゆかり -52ページ目

上機嫌で幸せに働く秘訣 著者 今蔵ゆかり

穏やかでフラットな自分
上司との関係を改善
職場の人間関係を改善
自分も幸せ まわりも幸せ上機嫌に

●オンラインの仕事はもっと”おおらかさ”があるとい●

 

オンラインにはトラブルがつきものです。

 

誰にだって経験はありませんか?

たとえば、オンラインミーティング中。

 

・準備万端だったのに、回線がとだえてしまう

・時間指定していたのに、宅配便のチャイムがなってしまう

・家族がふいに移りこむ

 

他には、パトカーや救急車、廃品回収の車の音なんかもあります。

 

そんな状況に遭遇した時、仕事仲間や上司から

「仕事中なんだから、迷惑かからないようにちゃんとしてよね」

と冷たい視線をあびせられようものなら・・・。

 

めちゃくちゃ、あせるし、固まってしまいます。

そんな空気だと、萎縮してパフォーマンスを発揮しずらくなってしまいます。

 

image

 

私はこれは、会社にとって損失ではないかな?と思うのです。

 

リモートワークは、相手の状況がわかりません。

誰もが、ひとりの個室で集中できる環境とは限りません。

 

・家族が側にいるのか?

・大きな道路に面しているのか?

・赤ちゃんがいるのか?

 

わからない分配慮も必要だし、

もっともっと、おおらかになるほうが、みんながずっと安心して仕事ができます。

 

ペットの猫がひざに乗ってきても、みんなで大笑いできる。

そんな、おおらかさを持てるのが、あたりまえになることを願っています。

 

わたしの使命は、上機嫌に働くビジネスパーソンを増やしていくことです。

 

image

 

●今蔵ゆかりの”上機嫌でいこう!”

上機嫌な自分でいるためのコツをご紹介

公式LINE 毎週火曜日配信中
 

友だち追加
 

 

このような方のお役に立てます

●仕事・人間関係で「なんだかなぁ」とお悩みのあなた

 ●優柔不断でなかなか決められないあなた

●得意分野・軸を明確にし自信をつけ楽しく過ごしたいあなた

 職歴31年、起業9年の今蔵があなたのご相談にのります。

問い合わせ・お申込みはこちらからどうぞ

 

【企業・クリニックの方へ:講演講師・社員院内研修】 ●成果をあげる仕事術を軸とし、10年間5500社登壇実績があります。

講演依頼・講演テーマ・講演実績はHPから

●月刊人事マネジメントに上機嫌に働くコツを寄稿

 

上機嫌に働くコツを伝授する、今蔵ゆかりです。

 

先日、企業の人事部の専門誌である『月刊人事マネジメント』の編集部から、寄稿のご依頼をいただきました。

 

あとがきのあとがき、というページの丸まる1ページです。

 

内容は、上機嫌に働くコツのエッセンスを紹介してください。とのこと

 

image

 

せっせと原稿を書いていると、愛犬の柴犬むくが足元に!

 

寄り添い犬で、プリティです。

 

image

 

・・・と数分後には、どこかにいってしまいましたが。

 

6月号に掲載予定なのでまたご紹介させてくださいね。

 

 

私は、法人企業のセミナー講演の他に、個人の方のサポートもしています。

 

image

 

このような方が、私を選んでくださっています。

 

・グループセッションは人にも知られてしまうので、苦手なんです。

→わたしも同じです!聞かれたくないことってありますよね。

 

・グループ形式は、自分と人を比較してしまうので、嫌なんです。

→できている人がいると、どうしても引け目を感じてしまうことがありますよね。

 

・マンツーマンでじっくり深く話を聞いてほしい。

→わたしも、サービスを選ぶ時はマンツーマンを選びます。

時間の濃さがまったく違いますからね。

 

・オンライン配信の動画や教材は、買っても結局見ないで放置してしまうからできないんです。

→同じく!実は私自身、オンラインに限らず教材系が本当に苦手なんです。

買って満足、自分でコツコツがめんどくさい・・・。そして放置してしまうんです。

動画配信は、途中で夢の中へ突入ばかりです(お恥ずかしい)

 

 

 

【プライベートセッションメニューは2つあります】

いずれもzoomを使用しますので海外、遠方もOKです!

 

●働く女性のためのキャリアと自分の価値を活かす方向性を見つけるセッション

詳しい内容はこちらを

●職場の人間関係の悩みを解消して上機嫌に働きたい方のセッション

詳しい内容はこちらを

 

【法人企業のみなさまへ】

●法人用メニューは(セミナー講演・コンサル・執筆)

ホームページをご覧ください。

 

●人間関係のストレスを軽減することができますよ

 

『上機嫌に働く』コツを伝授する、今蔵ゆかりです。

 

人のストレスの大半は「人間関係」と言われています。

 

【ベストセラー:嫌われる勇気】の中にもそう書いてありました。

 

相手に言われた言葉に対して

 

・カチン!ときてイライラ。

・いちいちどんより落ち込んだり。

 

またはその反対。

 

・ついカットなって発した言葉で相手を傷つけ後悔したり。

・怒りたいのにぐっとこらえてばかりで、ストレスを抱えたり。

 

これらのことは、実は改善策を学んだり、トレーニングを重ねることで解消されます。

 

 

アンガーマネジメントという言葉は耳にしたことある方もいるでしょう。

 

アンガーマネジメントとは、「怒りの感情をうまくコントロール」するトレーニング法です。

 

怒りのメカニズムを理解し

 

怒りのデメリットを把握し

 

怒りのコントロール法を実践する

 

これらが少しでもできるようになると、人間関係のストレスはぐっと軽減され、ラクに過ごすことができるようになります。

 

職場でも家庭でも使えるスキルです。

 

 私は、アメリカのナショナルアンガーマネジメントのスペシャリストの認定も取得しています。

 

image

 

人間関係のストレス軽減することは、仕事効率・成果アップ、職場の環境を良くする。

これらと連動しています。

 

アンガーマネジメント・怒りの感情コントロールもどんどん伝えて、気持ちにゆとりのある人を増やし、上機嫌に働くお手伝いをしています。

私に必要!と思われたかたは下記よりお問い合わせくださいね。

 

●個人セッション

職場の人間関係の悩みを解消して上機嫌に働きたい方にはこちら

 

●企業・法人セミナー・講演

上機嫌な職場のための、怒りの怒りの感情コントロール、法人の講演のお問い合わせはこちらです

 

公式LINEをご登録いただきますと、直接やり取り、質問ができます。

こちらもご利用くださいね。

友だち追加

 

 

 

お問い合わせ

 

セミナー講演講師・執筆・取材のご依頼はこちら


企業・商工会議所などセミナー講師実績

 

講演・サポートの詳細はホームページをご覧ください

 

企業研修・商工会議所・商工会・女性部・青年部・安全衛生大会・5S・労働組合・歯科クリニックに、セミナー講演会講師・院内研修でご依頼を頂いております。


働き方改革・ひと工夫の仕事効率改善術・時短化・仕事術・段取り美人・ビジネス整理・仕事効率アップ・職場環境改善・怒りの感情整理・アンガーマネジメント

 

 

 

 

 

遠くからでも”オーラ”を感じる人とは?

今蔵ゆかりです。

 

オーラは目に見えるものではないのですが、なんとなく感じることができます。

たとえば、

・その人が部屋にはいってきた瞬間、パッと人と違うオーラを感じる。
・その人が座っているだけで、周囲が明るく輝いて見える。
・その人がいるだけで、場の空気がスッと美しく感じる。


わたしは仕事柄、講演会など多くの方の前で話をさせていただく機会があります。
壇上から見ても、同じようにオーラを感じる人がいます。

何もきらびやかな洋服を着ているわけではなく、似たようなスーツを着ているにもかかわらず、その人からでる空気感が違うのです。

その理由は、大きくわけて2つあると私は思っています。

ひとつは、姿勢。
もうひとつは、オープンなマインド。


姿勢は、背筋がスッと伸び、腰が立っている状態。

オープンなマインドとは、「あなたの話を聞きますよ」という心の姿勢です。

この2つをバランスよく持つ人は、自然とオーラがあふれてくるのです。

その逆はというと・・・。

猫背で、視線も落とし気味。
「あなたの話に興味なんてありませんよ」的なマインドでいる人です。

・同じ時間を過ごすなら
・同じ自分の時間を使うなら
・大切な自分自身、どちらのオーラをはなちたいか?
・どちらの自分が周囲を幸せにするか?
・どちらが自分を幸せにするか?

どちらを選んでもいいのです。
選ぶのは自分です。

わたしは、やっぱり”素敵オーラ”を醸し出せる人になりたい。
そう思います。

不思議なもので、ワタナベ薫さんのブログにもほぼ!同じことが書かれていました。ほんと驚きました。

ワタナベ薫さんとは、年齢も価値観も近いなぁと、以前から感じていたので、リンクしたのかもしれませんね。(しらんけど・・関西弁)

 

毎週火曜日配信しています

”今蔵ゆかりの上機嫌でいこう”

直接やりとりもできますし、上機嫌に働くコツのあれこれを配信しています。
また、セミナー開催のお知らせもしています。
是非、登録してくださいね。

友だち追加

企業講演だけでなく、働く女性の方・管理職の方のお悩み相談にも乗っています。
こちらもお気軽にお問い合わせください。

 

このような方のお役に立てます

●仕事・人間関係で「なんだかなぁ」とお悩みのあなた

 ●優柔不断でなかなか決められないあなた

●得意分野・軸を明確にし自信をつけ楽しく過ごしたいあなた

 職歴31年、起業9年の今蔵があなたのご相談にのります。

問い合わせ・お申込みはこちらからどうぞ

 

【企業・クリニックの方へ:講演講師・社員院内研修】 ●成果をあげる仕事術を軸とし、10年間5500社登壇実績があります。

講演依頼・講演テーマ・講演実績はHPから

苦手な人間関係”ちょびっと”克服法を虫から学びました

 

今蔵(いまくら)ゆかりです。

 

私は虫がとても苦手です。

 

窓にはりついていたり

 

ドアの向こう側にいたり

 

遭遇すると

 

「ぎゃぁ~、お願いだからどっかにいって!」となります。

 

image

 

ですが、虫にしたらえらく迷惑な話しですね。

 

そこで、【ぎゃぁ~】という気持ちを、こんな風に変換してみることにしました。

 

虫の声(想像、しかも関西弁)

 

「今日は、雨が降るから傘がいるでぇ~」

 

「今日は、夜から寒いでぇ~」

 

そう伝えにきてくれたんだ。

 

・・と変換するようにしてみたのです。

 

すると、あんなに【ぎゃぁ~っ】と感じていた気持ちが、まったく別の感じ方に変わったのです。

 

【お~、わざわざ教えに来てくれたのかい。ありがとね】

 

これは、きっときっと・・・。

 

人間関係も同じ

 

虫から学んだある日のハナシ。

 

どうとらえて、どう変換するか。

それだけで、苦手だった人間関係もスッとよくなんじゃないかな。

 

個人セッションしています

仕事・人間関係で「うまくいかない」とお悩みのあなた

 ●優柔不断でなかなか決められないあなた

●得意分野・軸を明確にし自信をもって仕事がしたい方

 職歴31年、起業9年の今蔵があなたのご相談にのります。

問い合わせ・お申込みはこちらからどうぞ

 

【企業・クリニックの方へ:講演講師・社員院内研修】 ●成果をあげる仕事術を軸とし、10年間5500社登壇実績があります。

講演依頼・講演テーマ・講演実績はHPから

 

 

 

 

 

文房具選びひとつで上機嫌になりますね

今蔵ゆかりです。

お世話になった会社の社長によく言われた言葉。

「自分の士気が高まるモノを選びなさい」

ペン、手帳、ノート、ファイル、細かなモノもです。

なぜなら。

・自分の取り組む姿勢も変わる。

・周りにも良い影響を与える。

・クライアントの評価もかわるから。


ということでした。

たしかに、

文房具にこだわる人は、仕事の意識が高い

そう感じています。
 

 ・景品でもらったペン

・商品名がはいったクリアホルダー

・ボロボロで汚れたファイル


大事な話の時にこのようなモノを使っていると・・・。

・だらしなさそう
・ルーズそう
・こだわりがなさそう


この人にこの仕事を任せても大丈夫だろうか?

見ている人は見ていますね!

 

photo:01


写真は、両面に書類を入れることができる愛用中のファイルです。

同じ書類を取り出すのでも、景品でもらったケース、使いこんだ傷だらけのクリアフォルダー
よりもなんとなく「質のいいもの」がでてきそうな感じがしませんか?
 

photo:02



気に入ったものを使うと、何より自分の仕事への気分があがります!

そして、そのモノが話題になることもあり、コミュニケーションアップにも繋がります。

自分が所有するモノ、無頓着にならずに選ぶ意識を高める。

すると、驚くほどの相乗効果があります。

 

なにより、気に入ったものは、上機嫌な自分になりますね。

 

 

毎週火曜日配信しています

公式LINE”今蔵ゆかりの上機嫌でいこう”

友だち追加 

直接やりとりもできますし、上機嫌に働くコツのあれこれを配信しています。
また、セミナー開催のお知らせもしています。
是非、登録してくださいね。

 

このような方のお役に立てます

仕事・人間関係で「なんだかなぁ」とお悩みのあなた

 ●優柔不断でなかなか決められないあなた

●得意分野・軸を明確にし自信をつけ楽しく過ごしたいあなた

 職歴31年、起業9年の今蔵があなたのご相談にのります。

問い合わせ・お申込みはこちらからどうぞ

 

【企業・クリニックの方へ:講演講師・社員院内研修】 ●成果をあげる仕事術を軸とし、10年間5500社登壇実績があります。

講演依頼・講演テーマ・講演実績はHPから


 
オンラインでの仕事や打ち合わせ。

ちょっとしたトラブルがおこりますね。

回線の繋がりの悪さや、ペットの乱入、インターフォンやパトカーの音など。

イライラせずに、クスッと笑い合えるようなおおらかさが広がるといいなぁ。

常々そう思っています。

お互いさまですからね。

そんな職場は業績もいいし。
離職率も低い。

そうするために、
1番大切なのはトップに立つ人の、あり方です。

上に立つ人が、イライラしていると下のひとにも連鎖してしまうんです。



管理職の方で、感情のコントロールが苦手な方。
パーソナルセッションで、随分穏やかに変化された方が続々いらっしゃいます。

私のことだ!そう思う方、お力になれますのでお問い合わせくださいね。



このような方のお役に立てます

●仕事・人間関係で「なんだかなぁ」とお悩みのあなた

 ●優柔不断でなかなか決められないあなた

●得意分野・軸を明確にし自信をつけ楽しく過ごしたいあなた

 職歴31年、起業9年の今蔵があなたのご相談にのります。

問い合わせ・お申込みはこちらからどうぞ

 

【企業・クリニックの方へ:講演講師・社員院内研修】 ●成果をあげる仕事術を軸とし、10年間5500社登壇実績があります。

講演依頼・講演テーマ・講演実績はHPから

ワンランク上のビジョンボード開催しました

 

今蔵ゆかりです。

 

先日、ワンランク上のビジョンボード作成を開催しました。

 

滑り込みセーフで開催することができました。

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。

 

今まで開催した際のお写真の一部です。

image

何がワンランク上なのか?

 

上のお写真をご覧いただくと、ワンランク上というのが、なんとなくわかっていただけるのではないでしょうか。

 

とても、美しくわくわく度が高いのが自慢です。

 

いくつかコツがあるのですが、その秘密はご参加いただいた方にだけにお伝えしています。

 

また開催できる日がくるといいなぁ。

 

image

 

毎週火曜日配信しています

”今蔵ゆかりの上機嫌でいこう”

直接やりとりもできますし、上機嫌に働くコツのあれこれを配信しています。
また、セミナー開催のお知らせもしています。
是非、登録してくださいね。
 

友だち追加

企業講演だけでなく、働く女性の方・管理職の方のお悩み相談にも乗っています。
こちらもお気軽にお問い合わせください。

このような方のお役に立てます

●仕事・人間関係で「なんだかなぁ」とお悩みのあなた

 ●優柔不断でなかなか決められないあなた

●得意分野・軸を明確にし自信をつけ楽しく過ごしたいあなた

 職歴31年、起業9年の今蔵があなたのご相談にのります。

問い合わせ・お申込みはこちらからどうぞ

 

【企業・クリニックの方へ:講演講師・社員院内研修】 ●成果をあげる仕事術を軸とし、10年間5500社登壇実績があります。

講演依頼・講演テーマ・講演実績はHPから

●所作や振る舞いも”能力”になる

 

 

人間は中身で勝負!

だから、見かけで人を判断してはいけない。

 

なんていう言葉をよく耳にしますね。

それはごもっともです。

 

 

ですが、

「自分も中身が売りだから、外見にはこだわ

っていないんですよね~」

 

 

なんていう人がいますが、果たしてそうで

しょうか?

 

 

もちろん、中身はとても大事です。

ですが、出会った瞬間。

最初に人に印象を与えるのは、「見ため」

です。

 

 

「見ため」=印象

例えば、こんなことですね。

 

 

・姿勢

・服装

・所作

・髪型

 

 

などがあげられます。

他にも声のトーン、話す速度などもありますね。

 

 

「人間中身で勝負!」

あなたが、そういっている方だとしましょう。

 

 

もしも、そんなあなたがこんな感じだとしたら・・。

 

 

・自信なさげな猫背の姿勢だったら?

・場にふさわしくない、服装だったら?

・雑な振る舞いだったら?

・髪が手入れされていなくて、パサパサだったら?

 

 

初対面の相手に、あなたをどのように印象づける

でしょうか?

 

 

「この人に大切な仕事を任せたい」

「この人と一緒に仕事をしたい」

そう思ってもらえるでしょうか?

 

 

あなたが、逆の立場だとして考えてみましょう。

あなたは、そんな相手を見てどう感じるでしょうか?

 

 

人間中身が勝負!も、もちろん大切なのですが、

やはり「外見」も重要なんです。

 

 

外見あっての、中身なんじゃないかな?と私は思

います。

所作や振る舞いも、能力なのです。

 

 

仕事で信頼され、成果をあげている人は、みなさん

とても魅力的です。

 

 

外見も、場に合わせたふさわしい服装を。

相手が心地よいと感じる、振る舞いを身に着けてお

られます。

 

 

これらは、セルフマネジメント力です。

特に、リーダーの立場の方には、身に着けていただ

きたい能力です。

 

 

そうはいっても、学ぶ機会もないし、誰に教われば

いいかわからない。

 

 

・振る舞いや、所作に自信がない

・うまいコミュニケーションの取り方がわからない

・第一印象で損をすることが多い

・ふさわしい服装がわからない

 

 

企業研修・個人セッションでも承りますので、ご

相談くださいね。

 

 

個人セッションでは、あなたに必要なセルフマネ

ジメント力をカスタマイズして、私が楽しく伴走

しながら身に着けていただきますので。

 

 

下記からお問い合わせくださいね。

 

 

●こんな本も出版しています

 

●中国語翻訳版がこちら

 

このような方のお役に立てます

【個人セッション】

●仕事・人間関係で「なんだかなぁ」とお悩みのあなた

 ●優柔不断でなかなか決められないあなた

●仕事で成果をあげるセルフマネジメントのつけ方

 職歴31年、起業9年の今蔵があなたのご相談にのります。

問い合わせ・お申込みはこちらからどうぞ

 

【企業・クリニックの方へ:講演講師・社員院内研修】

●仕事で成果をあげるセルフマネジメントのつけ方

 ●成果をあげる仕事術を軸とし、10年間5500社登壇実績があります。

講演依頼・講演テーマ・講演実績はHPから