気圧なんだか？
夏至が近いからか？
ここ数日ダルい日が続いています。
そんな日はこれ！
クナイプの入浴剤。
何種類かあるのですが、初めてローズマリーandタイムの香りを買ってみました。
スッキリ、リフレッシュでなかなかいい香りです！
どうにも上機嫌になれないときは、、、。
とにかくお風呂入って、寝る！
第5章 最優先で自分を愛しむ。
の最後の最後に書いています。
まさに、そのとおりですよー。
読んでね！
ペンよ、お疲れ様。
インクが0になるまで使いきりました。
ぺんも、わたしも、お互いにやり切った感で満たされてる気がします。
機嫌よく「ありがとう、サヨナラ」と捨てることができます。
ものがなかなか捨てられない人は、ものを使い切っていないことも、１つの理由にあるのかもしれません。
使い切っていないから
携わっていないから
新品だから
高かったから
使わないけど
好みじゃないけど
「いつか、何かの時に」と、執着して手放せないのかも。
愛着あるものは、大切に。
執着あるものは、、、、。
大切な友人と定例の食事会へ。
新刊のお祝いもしていただき、しあわせなひと時でした。
雨の箕面は、しっとり落ち着いてゆったり時間が流れる感じ。
凹んだり、停滞したり、悩んだりしつつも、常に建設的なマインドの方に囲まれていると、自分の器も少しずつ大きくなる。
目はかすみ
余分な肉がつき
疲れやすくもなるけれど
年齢を重ねるのはなかなか楽しいぞ。
5/26 満月の日
新刊が発売となりました。
宣伝部長は、本日の業務終了のようです🤣
沢山のみなさまから、応援メッセージや、買ったよ！読んだよ！の嬉しいお言葉をいただき、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
私はどこにも所属していないし、チームも、サポートメンバーもいません。
みなさんに認知いただけるように、地道にコツコツと、発信行動していきます。
なので、応援していただけることが、本当に嬉しく心に沁みるんです。
あらためて、ありがとうございます。
宣伝部長には明日からまた活動してもらいます。
自分も幸せ まわりも幸せ
『上機嫌に働く67のコツ』
ぱる出版
書店が続々と閉店しています。
本屋さんを応援しているので、ぜひ本屋さんで手に取っていただけると嬉しいです。
●代官山蔦屋書店に『上機嫌』が並んで上機嫌です
上機嫌に働くコツを伝授している、今蔵ゆかりです。
５月２６日発売の新刊
自分も幸せ まわりも幸せ
『上機嫌に働く６７のコツ』
代官山蔦屋書店さんの写真をいただきました。
手作りポップを営業担当さんにお渡ししたので、そのうち飾っていただけるかな？
代官山へお越しのみなさま、ぜひ代官山蔦屋書店で、見つけて手に取ってみてくださいね。
お願いしま～す。
広報部長むくより
写真でみるより実物のカラーがずっと美しいんですよ～。
続々と本屋さんが閉店しています。
本屋さんを応援しているので、ぜひ本屋さんで手に取っていただけると嬉しいです。
●みんな、もっと自分にあまくていいんじゃないかな
上機嫌に働くコツを伝授する、今蔵ゆかりです。
職場の人間関係のお悩み、ご自身の仕事のお悩み。
を聞いていると。
”みなさん、自分に厳しすぎ”
もっと、あまあまで、いいんじゃないかな？と感じます。
「私なんて、〇〇ができないから・・・」
「周囲の人と比べると・・・」
「全然、成果がだせなくて・・・」
「すぐに悲観的なってしまうんです」
などなど。
自分で自分を窮屈にしているのではないかな？と感じるんです。
だって、みなさん、日々前進しようと、頑張っておられるし、とても優秀だし。
苦手ないやな人とも、うまくいくように努力しようとされているし。
それって、すごいエネルギーです。
その姿は、何より美しいです。
めちゃくちゃ、向上心が高くて、聡明なみなさんばかりです。
でも、渦中にいるとそれがわからないんですよね。
みなさん、１００点目指すよりもまずは６０点でいきませんか？
ですがね、
みなさん、６０点は余裕でクリアされています。
この記事を読んで、それを知っていただけると嬉しいなぁ・・。
もっと、自分にあまくていい。
あまいくらいで、きっとちょうどいいから。
働く女性を微力ながら、全力で応援しています。
いつでも頼ってくださいね。
みなさん、こんにちは。
サボり気味の、広報部長のむくです🐕
飼い主の新刊『上機嫌に働く67のコツ』
応援ありがとうございます。
・代官山蔦屋書店さま
・TSUTAYA三軒茶屋店さま
・ブックスタジオ大阪店さま
・三省堂書店名古屋本店さま
にて数多く並べていただいています。
なんでも、本は初動が大切なんだって🐕
引き続き宣伝がんばるので、本屋さんで見かけたら手に取ってみてね！
広報部長むくより🐕
●リモートワーク・オンライン授業のイライラどうする？
今蔵ゆかりです。
上機嫌に働くコツをお伝えしています。
リモートワークやオンライン授業。
・時間の拘束
・画面で目が疲れる
・姿勢が疲れる
・集中力がとだえる
その他もろもろ・・・。
こんな日が続くと、ストレス、イライラがたまってきますね。
このイライラは、仕事や勉強する当人はもちろんですが、家族にも大きく影響をもたらします。
家族の邪魔にならないように、静かに過ごさないといけないし
家事も滞ってしまうし
食事はどうする？
ちょっとしたことでも、ギクシャクして、スしトレスが重なってしまうことも。
そんな方の、お役に立てたようです！
＝＝＝
リモートワークにオンライン授業とこの1年で家族の生活リズムがガラリ。
長引く自粛生活。うまく気分転換出来なくて何だか自分にモヤモヤッ。。。
こんな時は本屋さんへ。
今蔵 ゆかりさんの新刊
『自分も幸せ まわりも幸せ
上機嫌に働く67のコツ』ぱる出版
はビジネスシーンだけでなく家庭でも即実践出来る知恵が満載です
ゆかりさんのように上機嫌力を鍛え高めて自分にも家族にも優しくありたいなあ
ゆかりさんが編み出した 上機嫌の筋トレメソッド早速始めております♪
美は1日にしてならずといいますが、おだやかな心を保つ事にもトレーニングが必要なのですね
素晴らしいご本をありがとうございます
＝＝＝
全国の書店さまにて販売中ですが、嬉しいことに在庫切れの店舗もあるようです。
下記の４店舗さまには、大きく展開していただいていますので、在庫は確実にあります。
よろしければ、覗いてみてくださいね。
【東京】
代官山蔦屋書店さま
【東京】
TSUTAYA三軒茶屋店さま
なんと、超ベストセラーと同じ棚に置いていただいています。
【名古屋】
三省堂書店名古屋本店さま
【大阪】
ブックスタジオ大阪店さま
「上機嫌力で、ストレスとさよならしたいね！」むくより
●そこに愛はあるんかぁ～
今蔵ゆかりです。
上機嫌に働くコツをお伝えしています。
どんな文章でも
どんな言葉でも
相手に対する”やさしさ”が必要です。
”やさしさ”がないと、勘違いされ
人を悲しませたり
苦しめたり
怒らせてしまうことがありますね。
相手と異なる意見であっても、相手に”やさしさ”を持って意見するのと、
「それは違う！」
「あなたの意見は間違っている」
と、攻撃するのとでは、まったく違ってきます。
ブログも、SNSも”やさしさ”があるほうが、読んでいて心地いい。
時には、ピリッとした厳しい言葉が必要ですが、やっぱりそこには”やさしさ”があることが前提です。
上機嫌な人は、言葉も考え方も”やさしい”。
そんなヒントが詰まっています。
自分も幸せ まわりも幸せ
『上機嫌に働く６７のコツ』
ぱる出版
全国の書店さまにて販売中ですが、嬉しいことに在庫切れの店舗もあるようです。
下記の４店舗さまには、大きく展開していただいていますので、在庫は確実にあります。
よろしければ、覗いてみてくださいね。
【東京】
代官山蔦屋書店さま
【東京】
TSUTAYA三軒茶屋店さま
なんと、超ベストセラーと同じ棚に置いていただいています。
【名古屋】
三省堂書店名古屋本店さま
【大阪】
ブックスタジオ大阪店さま
不機嫌よりも、上機嫌のほうが断然いいですね！
「やさしさやで～」むくより
ピンポーン♪とともに、猛ダッシュで２階から降りてくる、むく嬢。
宅配便の配達員さんが大好きなんです。
新刊のお祝いにと、東京に住む大切な友人が、きれいな花を贈ってくれました。
ありがとう💖
玄関に飾って大切に愛でるね。
