●リモートワーク・オンライン授業のイライラどうする？
今蔵ゆかりです。
上機嫌に働くコツをお伝えしています。
リモートワークやオンライン授業。
・時間の拘束
・画面で目が疲れる
・姿勢が疲れる
・集中力がとだえる
その他もろもろ・・・。
こんな日が続くと、ストレス、イライラがたまってきますね。
このイライラは、仕事や勉強する当人はもちろんですが、家族にも大きく影響をもたらします。
家族の邪魔にならないように、静かに過ごさないといけないし
家事も滞ってしまうし
食事はどうする？
ちょっとしたことでも、ギクシャクして、スしトレスが重なってしまうことも。
そんな方の、お役に立てたようです！
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リモートワークにオンライン授業とこの1年で家族の生活リズムがガラリ。
長引く自粛生活。うまく気分転換出来なくて何だか自分にモヤモヤッ。。。
こんな時は本屋さんへ。
今蔵 ゆかりさんの新刊
『自分も幸せ まわりも幸せ
上機嫌に働く67のコツ』ぱる出版
はビジネスシーンだけでなく家庭でも即実践出来る知恵が満載です
ゆかりさんのように上機嫌力を鍛え高めて自分にも家族にも優しくありたいなあ
ゆかりさんが編み出した 上機嫌の筋トレメソッド早速始めております♪
美は1日にしてならずといいますが、おだやかな心を保つ事にもトレーニングが必要なのですね
素晴らしいご本をありがとうございます
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全国の書店さまにて販売中ですが、嬉しいことに在庫切れの店舗もあるようです。
下記の４店舗さまには、大きく展開していただいていますので、在庫は確実にあります。
よろしければ、覗いてみてくださいね。
【東京】
代官山蔦屋書店さま
【東京】
TSUTAYA三軒茶屋店さま
なんと、超ベストセラーと同じ棚に置いていただいています。
【名古屋】
三省堂書店名古屋本店さま
【大阪】
ブックスタジオ大阪店さま
「上機嫌力で、ストレスとさよならしたいね！」むくより
