上機嫌で幸せに働く秘訣 著者 今蔵ゆかり -42ページ目

上機嫌で幸せに働く秘訣 著者 今蔵ゆかり

穏やかでフラットな自分
上司との関係を改善
職場の人間関係を改善
自分も幸せ まわりも幸せ上機嫌に

●相手の地雷を踏んでしまった時どうする?

 

働くオトナ女子が上機嫌に働き幸せになるメソッドをお伝えしています。

今蔵ゆかりです。

 

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何気ないひとことで、相手をムッとさせてしまったり、傷つけてしまったことがありませんか?

 

自分にはそんなつもりはなかったとしても、相手にとっては”心の地雷”だったということです。

 

もちろん、私もこんな経験は山のようにあります。

 

”心の地雷は、その人が持つコンプレックスや劣等感、触れてほしくない過去の失敗、ずっと押さえつけていた感情が重なってできるもの。

そしてそこに触れてしまった時に、過剰な反応が起こるスイッチがオン!になる”

そう心理学の専門家から学びました。

 

 

では、相手の地雷を踏んでしまったとき、自分はどうすればいいのか?

 

結論をいうと

【距離をとる】ということです。

 

なぜなら?

あきらかに、失礼な発言をした場合は、謝らなければなりませんが、そうでない場合。

心の地雷は、本人のものであって、こちらではどうすることもできない部分だからです。

 

・自分の問題か?

・相手の問題か?

 

つまり、相手の問題の場合は、そこに他人は立ち入ることはできないということなのです。

 

私自身、このからくりを理解するまでは、傷つけた相手に対して心苦しく思い悩んだことがありました。

 

ですが、誰の問題なのか?

 

これを知ることで、随分と気持ちがラクになりましたよ!

 

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それと、もう1つ。

人に言葉を発する際、1度心の中で考えてワンクッションおいてから、発言するとかなり回避できますよ。

 

まっ、そうはいっても、いまだに失言して「しまった!」ことはまだまだありますが・・・。

日々精進です。

 

 


【プライベートセッションメニュー】

・上司、チームの人間関係は、自分が上機嫌になればうまくいきます

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職歴30年以上・マンツーマン・秘密厳守ですので、心理的安全性ばっちりです。

”ゆったりした口調とユニークさで、確信をつく”とよくいわれます。

 

【法人企業のみなさま向け】

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●些細なことでも楽しめる人・楽しめない人

 

働く女性が上機嫌で幸せに働くメソッドをお伝えしています。

今蔵ゆかりです。

 

昨日は、11月11日で「1」が揃う珍しい日です。

 

最近では、ポッキーの日の印象がありますね。

今日も多くの方がSNSで、ポッキーの日!と投稿されていましたね。

 

夜更かしをしていて、たまたまスマホを見ると。

 

11月11日1時11分でした。

お~っと思ってスクショを(ねらってはいませんよ~)

 

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そして、午前11時11分

これは、ねらって撮影しました。

まさに、11111111で、8つも並んでいます。

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さてさて・・・。

あなたは、こんな風に数字が並んで嬉しそうにしている人をみてどう感じていますか?

 

ひょっとして

「それが、どうした?・・・くだらないわ」

なんて思っています?

 

実は、こんな風に感じていたのは数年前のわたしです!

 

自分を振り返ってみると、小さなことも楽しめずにいるなんて、つまらない人だったなぁ。

そんな風に思えてきます。

 

今は、違います。

数字が揃ったときには

「よっしや!ラッキー!」とアホみたいにニヤニヤしています。

 

小さなことでも、楽しめるほうがずっと心が豊かで、上機嫌でいられますね。

 

 

上機嫌はスキル。

上機嫌は筋トレのように、コツコツと積み重ねると力がついてきます。

 

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オトナになるほど、小さなことでも笑いにかえて、楽しんでいたいな、と思っています。

 

 

 

 

 


 

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【価値のある人】

今蔵ゆかりです。
  
最近、私の周囲で頻出する共通ワード。
  
″価値″
  
・会うと価値を与えてくれる人。
言葉、思考、行動、オーラなど。

人だけでなく、場所、サービス、空気感も同じですね。



【価値のある人】になりたければ、【価値を与える人】になればいい。

【価値を与える人】になると【価値のある人】になる。
  
それは、自分や周囲の仕事や人間関係の豊かさに繋がる。
  
自分のとっている行動、発言、思考、そして存在は誰かにとっての価値ある人になっているかな?
  
価値を考えて過ごすと、なかなか楽しいな。

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●人間関係は自分関係

 

女性の上機嫌な働き方をサポートする今蔵ゆかりです。

 

職場でもプライべートでも、人間関係の悩みは尽きないものです。

 

個人セッションでもニーズの高いテーマです。

 

今日、ある経営者の方のオンライン配信を拝見し”ピン!”と心が反応した言葉がありました。

 

それは

 

「人間関係は自分関係」

 

 

このようなニュアンスで話をされていました。

 

 

===

 

「私は、人間関係に悩む人って、実は”自分関係”がうまくいっていない人なんじゃないかと思うのです。

例えば、自分の気持ちをごまかして接していないか?

自分のことを粗末にしていないか?

どうしても、他者に目が行きがちですが、まずは自分に目をむけること。

そして、自分を大切にすることで、多くの人間関係はうまくいくと思うのです」と。

 

===

 

まさに、わたしが日頃から思っていたこと。

ズバリ、そのままです。

 

拙著の第5章にも、リンクする内容を書いているんです。

 

第5章

上機嫌になるために「自分を最優先で愛しむ」

 

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見えにくいのですが、16項目の具体的なコツを書いています。

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上機嫌とは、テンションが高いとか、いつもモチベーションを高く持つとかではないと思うのです。

 

上機嫌とは、自分をニュートラルに保つこと。

 

ニュートラルだから、安心感、安定感、信頼感が得られる。

自分自身はもちろん、他者からもそう評価されるんじゃないかな。

 

ニュートラルでいることで、ゆとりが生まれるし、イライラも減るし、心の器が広がる。

 

そして、人間関係での悩みが小さくなっていく。

こんな流れだと思っています。

 

ひとりで悶々と人間関係にお悩みの方は、拙著をお読みいただいてもヒントがつかめますし、個人セッションでもお力になれますので、ご相談くださいね。(下記からどうぞ)

 

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●「報連相ホウレンソウ上手になる方法を教えてほしい」経営者様からのご要望

今蔵ゆかりです。

社員研修をご依頼くださった経営者様から、セミナー内容についてこのようなご要望がありました。

当社の問題点は、ズバリ「報告、連絡、相談」です。

社内のホウレンソウが少なく、

・何を報告するべきなのか
・どの段階で相談すべきなのか
・報告のタイミングはどうすればいいのか


等の内容を入れていただきたいです。

ホウレンソウなので、そこからどう派生するのかはおまかせいたします。

そのようなことはできますか?


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報告・連絡・相談がないということが、お悩みであるということ。

報告・連絡・相談、ホウレンソウ。

これを具体的にどう実践していくのか?

会社によっては、ルールを決めていることもありますが、ほとんどの企業様ではルールがないケースが多いです。

そうすると当然、どうすればいいのか?わからない社員がいるということです。

企業セミナーでは、このような経営者様からのご要望もとりいれて、セミナーを組み立ててています。

セミナー・講演会講師・執筆・取材のご依頼

報告・連絡・相談についての具体的なコツは、拙著の中P70にも掲載しておりますので、ご覧いただけると嬉しいです。

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みんなに必要とされている人の「ひと工夫」の習慣/クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
¥1,382
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商工会議所・商工会・企業・安全衛生大会・5S・労組・男女共同参画・教育懇談会・学校・歯科医院・葬儀社様に、セミナー講演会講師・院内研修でご依頼を頂いております。


テーマは、ひと工夫と習慣化・整理術を軸とした、仕事術・ビジネス整理術・時間整理・仕事効率アップ・コミュ二ケーション・職場環境改善・女子力アップ・思考の整理・ライフスタイル・部屋の整理等。







月刊人事マネジメントさんに、5回連載記事を寄稿させていただきました。


上機嫌な職場をつくるひと工夫



11月号は、


『オリンピック選手から学ぶ、上機嫌な巻き込み力』


をテーマにして書いています。


東京オリンピックでは、特に若い選手から学ぶことがたくさんありましたね。


その中でも、女子スケートボードに着目して書いてみました。



目次をみると、そうそうたる有名企業の方々や、著名な方がズラリと並んでいます。



月刊人事マネジメントは、企業の人事部が定期購読される、人事の専門誌です。


なかなか手に取る機会はないかもしれませんが、万が一!見かけたら、「今蔵さんの記事どこかな?」とご覧いただけると嬉しいです。




執筆・出版・取材のお問い合わせ、ご依頼は下記からお気軽にどうぞ。


お問い合せ リンクysroom.biz




●仕事で空回っている方必見!仕事がうまくいく人の共通点

 

 

働く女性が上機嫌で幸せに働くメソッドをお伝えしています。

今蔵ゆかりです。

 

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先日、私の法人用のホームページ作成でお世話になっている会社、リウムスマイルの穂口社長と対談をさせていただきました。

 

 

リウムスマイルさんは、起業家、コンサル、士業、サロンなど、小さな規模で仕事をされている方に特化したホームページ作成会社です。

これまで、数多くの起業家さんとかかわってこられました。

 

そんな社長に、こんな質問を投げかけて見ました。

 

 

「仕事がうまくいく人の共通点はなんですか?」

 

 

その答えは、ホームページのブログに書きました。

 

「最近、仕事が空回り気味、うまくいきたいわぁ~」というあなた必見です。

 

今蔵のホームページのブログはこちらからご覧いただけます。

 

 

 

 

 

 

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●価値観を押し付けてくる人への対応はこうするといいですよ

 

働く女性が上機嫌で幸せに働くメソッドをお伝えしています。

今蔵ゆかりです。

 

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職場の上司・同僚・取引先など。

 

自分の価値観をグイグイと押し付けてこられ、疲れてしまうことがありますね!

 

・仕事とはこういうものだ

・リーダーとはこうあるべきだ

・報連相はこうあるべきだ


「べき」で凝り固まっている人です。

 

こちらは

「いやいや、そうじゃないんだけど・・」

戸惑ったり、カチンとくることがあります。

 

おそらく相手も「なんでわからないんだ」とイライラしているでしょう。

 

では、なぜ?このような価値観のズレが私達をイライラさせるのでしょうか?

 

それは、価値観を押し付けようとする側も、押し付けられる側も

 

”価値観を一致させようとする”からです。

 

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ここで、鳥の目で高いところから俯瞰して見てみましょう。(犬じゃないですよ~)

 

”価値観”とは、非常に曖昧でぼんやりとしたものです。

 

始業時刻は、8時45分。

昼休憩は、60分間。

といった、会社の”ルール”とは違い、明確ではありません。

 

育ってきた環境、周囲の影響、本人の解釈によって異なるものです。

 

 

そもそも”価値観は違ってあたりまえ”なのです。

 

違うものを一致させられるわけがありません。

 

イライラしないためには、

 

”価値観を一致させようとしないこと”です。

 

とはいっても、立場や相手によっては歩み寄り必要なこともあります。

 

相手別の対応策もありますが・・・。

 

まずはこれです!

 

【価値観は一致しないもの】

 

そうインプットしておくだけで、心は平和で上機嫌に働くことができますよ。

 

職場の上司やチームとの人間関係でお悩みがあって、気持ちがおも~くなっているオトナ女子のあなた。

 

1日の中で多くの時間を費やす中、あなたの大切な時間を不機嫌に巻き込まれているなんてもったいないです。

 

職歴30年の私が、あなたを上機嫌で幸せに導くお力になれますので、活用してくださいね。

 

 

働く女性が上機嫌で幸せな自分になるための個人セッションは、下記からご覧いただけます。

↓ ↓

 

 

●セッションまではいかないけれど、上機嫌に働くヒントが必要!ならばこちらがおすすめです。

 

 

 

●「あなたが必要!」といわれたいあなたはこちらがおすすめ。

 

 

 

 

 

●波動の高いレジィーナロマンティコ の洋服


今蔵ゆかりです。


先日、愛用している洋服。

レジィーナロマンティコさんの姉妹店。


芦屋にあるサンクチュアリにいってきました。



カフェも併設してあり、とてもゆったりと居心地のいい空間は、さすがレジィーナロマンティコ 。





お洋服の他にも、オーナーの元美社長の目利きで選んだ、食器や絵画も販売されています。




サンクチュアリのお洋服は、レジィーナロマンティコ のお洋服専門のリサイクル店です。



普段よりかなり、リーズナブルに手に入れることができるので、レジィーナロマンティコ のお洋服を試してみたい!そんな方にはとても優しいお店です。



最後にスタッフさんのスマホで撮影してもらいました。


なぜか?ウサギに加工済み。




波動のいい洋服や空間は、自分自身の波動も高めてくれるのでとても上機嫌になりますよ!

 

あなたも時々そんな時間をつくってみてくださいね。




●教えて社長、仕事がうまくいく経営者・起業家の共通点ってなに??

 

働く女性が上機嫌で幸せに働くメソッドをお伝えしています。

今蔵ゆかりです。

 

私がホームページでお世話になっている、リウムスマイルの穗口社長に、インタビューしてみました。

リムスマイルさんのホームページ

 

写真のとおり、ラフ〜な20分のインタビュー動画です。

楽しそうでしょう。

 

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【4つの質問をしています】

 

ねぇ、ねぇ、教えて穗口さん!

 

Q1.仕事がうまくいく起業家さんの共通点ってなに?

Q2.ファン作りが上手な人って実際にどんなことをしてるの?

Q3.「ブログが続かないんだけど〜」どうしたら書けるの?

Q4.そもそも、ホームページって必要なんですかね?

 

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仕事がうまくいく経営者・起業家さんってどんなことをしているの?インタビュー動画はこちらからご覧いただけます。